推 tierrals: 恩街頭體操~國外風行很久了~肌耐力的一種 02/09 16:16
→ tierrals: 老實說跟健美扯不上關係 02/09 16:16
→ jeff0811: 請問，這裡只能談健美嗎？ 02/09 16:21
推 gaymuscle: 熱血給推 每個人運動的動機不盡相同 通常混合多種期許 02/09 16:27
→ gaymuscle: 以洨弟為例的話 是練美麗漂亮+身體保固的 這種肌耐力訓 02/09 16:28
推 gaymuscle: 練。 我連撐個幾秒都有問題。（演羞羞臉ing） 02/09 16:30
推 bigbang923: 強! 02/09 16:39
→ kuroda: 好多強者好猛~ 02/09 16:48
推 searoar: 超強 國軍應該在旁邊開個招募中心XD 02/09 17:36
→ juor2: 好強哦 02/09 17:54
推 iscpupu: 這裡歡迎各種運動同好吧 02/09 17:59
推 q10250826: 超棒 02/09 22:06
推 firefoxriko: 負責肌耐力的muscle也是muscle吧，這裡是musclebeach 02/09 22:20
推 WMX: 練這種好炫… 02/09 22:49
噓 a54965: 噓個一樓 02/09 22:56
推 WMX: 這不只練肌耐力吧！很多動作要爆發力的！ 02/09 22:57
推 haoguy: 扯不上關係? 02/10 00:12
推 pxndx: 真強!不知辛苦鍛鍊多久 02/10 00:31
推 iori9100: 體脂真低阿@@ 02/10 10:18
推 WADE0616: 一樓可以暴力上槓嗎 很好玩喔XD 02/10 11:44
推 art216169: 一樓好強喔 02/10 12:58
推 WMX: 大家幹嘛這樣，一樓講的沒錯啊！健美目的就是把肌肉練大，外 02/10 20:12
→ WMX: 型好看，又不代表運動能力好，「健美」本身強調的就是外型啊 02/10 20:12
→ WMX: ！就跟選美一樣！每個人目的不同嘛！ 02/10 20:12
→ rex105: 街頭健身有這個動作 健美人也做得到唷~ 02/10 20:33
推 wedieyoung: 別自曝其短了,human flag,planche,lever這些動作跟 02/11 00:12
→ wedieyoung: 肌耐力無關好嗎,這些動作需要的是balance,cordination 02/11 00:13
→ wedieyoung: strength. 02/11 00:13
→ wedieyoung: 不要說史密斯機這種固定器材,即使是握推、深蹲這種 02/11 00:13
→ wedieyoung: 自由槓也是技術面很低的東西,snatch,clean還算有挑戰 02/11 00:13
→ wedieyoung: 性, 體操才是最難的,lift weights可以說是根本沒難度, 02/11 00:14
→ wedieyoung: 更重要的是,master your own bodyweight是要天份的 02/11 00:14
→ wedieyoung: 或是從小練,不然的話有些動作你一輩子都練不起來 02/11 00:14
→ acegikmp: 難的方向不一樣 專業舉重的難在於重量的提升 02/11 00:21
→ acegikmp: 要說練到最後誰難 根本就變成張飛打岳飛 02/11 00:21
→ acegikmp: 至於業餘的話，我倒覺得就是個人努力的問題了 02/11 00:22
→ acegikmp: 按照你說 體操的天分在於動作練不起來的話 舉重的天分就 02/11 00:25
→ acegikmp: 在於重量的提升與否 天分都會限制住這些東西 02/11 00:25
→ acegikmp: 只能說體操的入門門檻比較高 但是後面難度是相同的 02/11 00:26
推 wedieyoung: 所謂的"難"是指動作的技術面,不要把達到pro層次的過程 02/11 00:34
→ wedieyoung: 混為一談. 只是很難想像練肌肉都不考慮一點功能性, 02/11 00:34
→ wedieyoung: 把calisthenics,gymnastics貶低成剩肌耐力 02/11 00:35
→ acegikmp: 也就不懂的人隨口說的話咩 笑一笑就算了 02/11 01:09