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【圖文好讀網頁版連結】 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1423876258.A.07C.html 好的護具帶你上天堂,壞的護具送你住加護病房 http://i.imgur.com/3nCqQL8.png
http://i.imgur.com/NQA8YBv.jpg
自從去年6月開始專心練健力以來 我就一直很想買一條「專業」的重訓腰帶 目前使用的腰帶,是一般網拍常見的「健美腰帶」 http://i.imgur.com/haL3MZW.jpg
用了一陣子就會發現 這種「前窄後寬」的設計,實際保護功能非常小 尤其是在做臥推、硬舉、深蹲、划船、抓舉、上搏、挺舉這些多關節運動時 腰帶很容易隨著上身傾斜的動作滑動 除非要綁到非常緊、超級緊、無敵緊,不然根本是綁心安的成份居多 但是若真要綁成這樣練...... 第一:不酥胡、第二:不方便 我自己就曾在健身房遇過壯漢來跟我搭訕 「先生......不好意思......可以幫我個忙嗎?(小聲)」 「額......有什麼事嗎?(大驚)」 「可以幫人家拆一下腰帶嗎? >//< (臉紅)」 直到現在想起這件事,我都還會冷汗直流,久久不能自已 後來有一次我在看「健力星海羅盤」BEN RICE的頻道 http://i.imgur.com/kjzEb5q.png
那天他在練硬舉 大概是很不滿自己借力吧 他一做完馬上「單手解扣」重重把腰帶摔在地上 整個動作有如行雲流水,穿脫不用一秒鐘 看得我在電腦螢幕前整個人都傻住了 「哇靠!那是什麼東西!也太屌了吧!」 後來我又在很多健力、健身、CROSSFIT名人的頻道看到這條腰帶 甚至包括IPF的專業比賽大家也是都綁這款 http://i.imgur.com/xKU5kqK.png
從此我就下定決心,有生之年一定要入手一條 這就是本次團購的主要標的-Inzer Lever Forever Belt http://www.inzernet.com/detail_belt.asp?PRODUCT_ID=FOREVERBELT_LEVER13 http://i.imgur.com/MPqaXn2.jpg
一條好的健力腰帶有兩個必要條件 第一是要「夠厚」 以Inzer來說,Lever Belt這系列產品最厚的版本整整有到13mm 大家可以拿下面這張圖片和開頭附的那張健美腰帶的照片對比 就知道什麼才叫「真材實料」 http://i.imgur.com/DHGkBdD.png
第二是要「能罩住整個核心」 http://i.imgur.com/v6wlKrN.png
一般坊間常見腰帶都是「前窄後寬」 但每個人硬舉、深蹲時的「Sticking Point」其實都不相同 前窄後寬的設計就很難面面兼顧 其實講到腰帶 Rogue也有類似產品,但我上次團購時沒有買 原因也是一樣有二 第一是「價錢」 Inzer的腰帶號稱「永遠用不壞」(所以才叫Forever) http://i.imgur.com/2IiUG8z.png
(全身都壓上去也沒變型) 品質是有口皆碑、用過都說讚的 只是這家公司沒有做什麼行銷,完全把重心放在專業人士的市場 一直到最近才靠著口碑行銷,慢慢紅了起來 對比Rogue同款產品,Rogue的還貴了30美金(約900台) http://www.roguefitness.com/rogue-13mm-powerlifting-belt 所以怎麼想都是買Inzer划算 第二是「帥氣度」 幹!帥也是很重要的好嗎? Inzer的腰帶除了常見款的黑色外 另外還有21種不同的顏色可以選 而且每一條都是接到訂單後才開始製作 這才是歐洲傳統工藝的美學!男人的浪漫啊! http://i.imgur.com/ptGXW4v.jpg
(即使是穿著做早餐也都超帥) 這麼有質感的東西 就算自己不用,買來送女朋友騙她上健身房也值回票價啦!(可惜我只有右手......) http://i.imgur.com/TKmEfUC.png
(白色版配金髮,高貴不凡) http://i.imgur.com/dqqukp5.png
(銀灰版配黑肉,健康性感) 另外除了Inzer的腰帶外 剛好過年我也想添購新衣 所以這次也會順便開個Rogue團購 http://www.roguefitness.com/ 比較推薦的品項包括衣服(加運費稅後一件約980) http://www.roguefitness.com/gear-apparel 按摩或活動性道具(上次主要都是女板友在買) http://www.roguefitness.com/mobility-rehab 上一團最多人買的NOVA按摩球,現在又出迷你版的了(加運費稅後一顆約1390) http://www.roguefitness.com/mobilitywod-super-nova-80mm 「冰鎮版」的按摩滾筒 http://www.roguefitness.com/hyperice-vyper 好貴......大概只有「土豪級」的板友買得起 之前在文章裡提到的臥推加強輔助道具SLINGSHOT http://www.roguefitness.com/original-slingshot 舉重鞋的話,上次是因為剛好碰到美國感恩節大特價 所以非常便宜 現在要買的話,基本款(89美)的價格沒差很多,高檔版(189美)的就有點貴 不是很推 http://www.roguefitness.com/shoes 除非你喜歡CROSSFIT,REEBOK那系列的鞋常在打折 當然護腕、護膝這些護具也是很推薦 http://www.roguefitness.com/lifting-straps-wraps ROGUE的健力腰帶 http://www.roguefitness.com/rogue-13mm-powerlifting-belt 其實比台灣網拍賣的還便宜 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21407028150426 露天這款才10mm就要賣3700 【團購規則說明】 為了方便計算,關稅部份只有皮件採用進口稅10%、營業稅5%的算法 其他東西的稅率通通視為5%、5% 詳細算法可以參考《山姆伯伯》的說明 http://www.unclesam.cc/blog/taiwan-import-tax/ 以這次主要目標Inzer Lever Forever Belt來說 因為是皮件,所以稅後價格為3591元(2015/02/16 UPDATE:未含運費) 如果懶得自己算的朋友 也可以把想買的東西「網頁連結」私信給我來算(一定要記得附連結喔!) 算完後我會把價錢回覆給你,你覺得ok可接受再匯款就好 有鑒於上次「買太多」的教訓 最後光是運費我自己就貼了快10000元 (=_= ) 所以這次不會照單全收了 目前暫定是只要金額湊齊3萬元台幣(或物品總重達50磅)就送出訂單 不過考慮到要過年了,銀行沒開門 如果有人要回老家不方便匯款,可以私信跟我說一聲幫你留個位置 這次團購分成兩部份 Rogue的部份,要達到條件才會成團,如果流團的話我會把錢全數退還 (應該是沒啥問題,上次那團一共買了16萬元) 至於Inzer的腰帶,不管有沒有人要跟團,我都會下訂 所以完全是看大家有沒有興趣要共襄盛舉 各位板友不妨在連假期間有空時上上YouTube 只要輸入「Inzer」就可以找到很多相關的開箱、評比影片 看過之後再決定要不要入手 INZER也有傳統版本的腰帶,一樣是有21種顏色可選,價格相同 http://www.inzernet.com/detail_belt.asp?PRODUCT_ID=FOREVERBELT_BUCKLE13 我個人是真的非常、強烈推薦這條重訓腰帶 實用、耐用、又好看,不管是性價比、稀有度都超高 這次錯過,真的不知何年何月才有機會再入手! http://i.imgur.com/LhcMATV.jpg
(這麼好的東西,一次買個三條回來穿也是很合理的) 如果有任何問題,都歡迎私信我詢問~ 先預祝大家都能過個好年啦! http://i.imgur.com/FGF0TUs.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.150.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1423876258.A.07C.html ※ 編輯: sghs53gh413 (125.227.150.151), 02/14/2015 09:12:14 ※ 編輯: sghs53gh413 (125.227.150.151), 02/14/2015 09:16:56 ※ 編輯: sghs53gh413 (125.227.150.151), 02/14/2015 09:29:58
woody3724: 最近想買條拉力帶 露天的鐵克拉力帶299$ 02/14 09:39
woody3724: Rogue的要14鎂 在猶豫要不要下手買Rogue 02/14 09:40
orzman0705: 先推!! 02/14 09:40
sghs53gh413: 拉力帶我推Versa Gripps,比傳統式的方便 02/14 09:40
rj0222: 跟了!! 02/14 09:41
sghs53gh413: 露天有賣,如果住台北,成吉思汗健身房有現貨可挑 02/14 09:41
abobi: 首推水肥哥! 02/14 09:41
fukyou: 金髮妹好辣 02/14 09:45
daniel0530: 好圖好文不推不行 02/14 09:55
Daway: 情人節躲在家裡錢包還會被搶劫...我還不跟你! 02/14 09:57
eFsS: 想跟! 02/14 09:57
bvdx: 想跟 版友們有推薦的護膝嗎? 02/14 10:13
commerce: 水肥哥連團購文都這麼生動 02/14 10:56
luannluann: 有沒有做硬舉可以保護小腿的? 02/14 11:23
wesy: 單手解扣帥氣度爆表!不過還沒到需要用腰帶的強度... 02/14 11:25
wesy: 之前也有板友推Versa Grips,只是硬舉應該讓握力自然跟上還 02/14 11:26
wesy: 是借助拉力帶幫助? 02/14 11:26
mosh00643: 小腿 http://ppt.cc/5NZg 02/14 11:27
sghs53gh413: 輔助工具就是拿來overload滴 02/14 11:31
sghs53gh413: 有時候舉不起來不是肌肉的問題,而是大腦的問題 02/14 11:31
sghs53gh413: 這時候用一些輔助工具把重量硬做上去 02/14 11:32
sghs53gh413: 幾次之後神經習慣了,就算不戴工具也會做很順 02/14 11:32
sghs53gh413: 但是也不能過於依賴啦,最好就是交替著練 02/14 11:33
sghs53gh413: 當然,以職業角度考量的話,就要看你所屬的協會 02/14 11:33
sghs53gh413: 對於輔助工具使用的規定(生肉OR有裝) 02/14 11:34
searoar: http://youtu.be/ze01T1F-tFQ 這玩意大家覺得實用嗎 02/14 11:53
jaysuzuki: 真der超帥 02/14 11:53
sghs53gh413: 那個帶子一般商業健身房都有吧 02/14 11:54
sghs53gh413: 很多女生會拿來綁腳練抬臀 02/14 11:55
XXPLUS: 我用Versa Grips PRO 好用但不便宜,而且最近也沒重訓了XD 02/14 12:06
wesy: 感謝水肥哥開示XD 02/14 12:08
jesuskobe: 水肥哥推薦的這條拉力帶可以像你說的用在臥推嗎 02/14 12:18
sghs53gh413: 這個拉力帶跟那個不一樣啦 XD 02/14 12:26
sghs53gh413: 練臥推那個應該叫阻力帶比較正確 02/14 12:26
sghs53gh413: 這邊講的拉力帶也應該叫助握帶比較好 XD 02/14 12:27
sghs53gh413: 因為網拍喜歡在標題上多下一點關鍵字增加被搜機會 02/14 12:27
sghs53gh413: 所以中文名詞有時候滿混亂的 02/14 12:28
searoar: 我是運動中心宅qq 02/14 12:31
sghs53gh413: 用人家做滑輪飛鳥那個應該也可以 02/14 12:46
sghs53gh413: 他的重點應該是手腕和手肘骨頭夾角 02/14 12:46
sghs53gh413: 很多人握直直的槓或V字槓時會卡住,划船不能划到底 02/14 12:47
sghs53gh413: 肌肥大最有效的練法就是要做到全範圍 02/14 12:48
dio112400: 好想跟阿~~~~ 02/14 13:13
searoar: 他好像是說可以更專注背出力 避免抓握太緊手臂先爆掉 02/14 13:15
searoar: 可是只能用在滑輪 有個像水壺架的護腕泛用性好像比較高 02/14 13:16
antu1019: 請問新手買腰帶來防止姿勢不對受傷有必要嗎? 02/14 13:28
wemin777: 請問他的尺寸要怎麼挑選呢 她是不是沒有太多洞可插? 02/14 13:35
CIIIO: 想了解尺寸挑選+1(要量哪裡?) 02/14 13:47
deankobe: 帽踢好帥 02/14 14:16
sghs53gh413: 就量你的腰 02/14 14:23
sghs53gh413: 如果尺寸卡在兩個size間 02/14 14:24
sghs53gh413: 會建議買大一點點 02/14 14:24
sghs53gh413: 因為實際在練時 02/14 14:25
sghs53gh413: 你的肚子會因為充氣關係 02/14 14:25
sghs53gh413: 變得比現在胖 02/14 14:25
sghs53gh413: 但如果你覺得將來可能會再變瘦 02/14 14:26
sghs53gh413: 就建議買小的 02/14 14:26
sghs53gh413: 洞的部份我都是拿去西服店 02/14 14:27
sghs53gh413: 請人幫我打洞 02/14 14:27
sghs53gh413: 但我不確定這條這麼厚 02/14 14:28
sghs53gh413: 他們打不打得下去 02/14 14:28
faust015: 可以拿去B&Q用電鑽鑽洞XD 02/14 14:41
faust015: 請問有截止收單日嗎?那個按摩滾筒好酷 想要XD 02/14 14:57
jaysuzuki: 感謝水肥哥解惑 02/14 15:01
sghs53gh413: 暫定應該是2月底,如果提早收齊就會下訂單 02/14 15:23
Billy164: 推Inzer好用 02/14 19:09
blc1101: 你到底上哪找做早餐的圖的啦XD 02/14 20:37
shung106: 可惡……燒到了…… 02/14 20:59
homie407: 29腰 該選S還是M? 困惑中 02/14 21:24
homie407: 家裡有電鑽可打洞 02/14 21:24
malaymo: 問一下 量腰圍時是站挺微收肚子 還是肚子全放鬆量? 02/14 23:09
sghs53gh413: 正常量就好 不用特別縮或鬆 02/15 01:53
malaymo: 13mm和10mm的選擇上有什麼考量 查了一下似乎是superheavy 02/15 17:06
malaymo: lifter才需要13mm? 且13mm磨合期較長? 02/15 17:09
dudu2272: 生火... 02/15 17:19
airphone: 生火了..這篇太用心了吧XDDD 02/15 18:40
t34868: 大推lever belt!! 非常的穩在! 我的是s, 還有很大的空間可 02/15 21:52
t34868: 以bulk, 剩三格可以往下cut down, 可是用了半年多還沒換 02/15 21:52
t34868: 到size! 02/15 21:52
t34868: 剛收到的時候非常的硬緊,要花一點時間捲一捲, 一開始腰上 02/15 21:55
t34868: 可能會有些淤青(看人),但是真的是非常穩在! 真的是可以用 02/15 21:55
t34868: 一輩子的腰帶! size沒有大起大落的話XD 02/15 21:56
t34868: 只是這腰帶除了黑色以外,其他的顏色都要等超級無敵久... 02/15 21:58
t34868: 我等了我的等一個多月.. 02/15 21:58
chromosome92: 請教 目前嫩嫩也一樣買厚度13嗎?還是買10mm 02/15 21:59
chromosome92: 蹲拉都還不到兩倍體重... 02/15 22:00
jaysuzuki: 這種不是相對的概念嗎,我覺得做接近自己極限的重量, 02/15 22:20
jaysuzuki: 就多點保護也好啊 02/15 22:21
homie407: 謝謝t大心分享 02/16 04:20
※ 編輯: sghs53gh413 (114.24.64.167), 02/16/2015 04:59:20
rick1008: 啃…太生火了,看了好難過,情人節不該花那麼多錢才對 02/17 14:42
X911098: 有人買過Reebok CROSSFIT TR那雙嘛 想請教購買心得 02/18 23:53
daniel0530: 已匯! 請確認且回信XD 02/20 10:30
leo820603: 請問要怎麼查製作或寄貨的速度呀? 02/21 10:38
leo820603: 看到了。 當我沒問。 只是inzer 網站好不用心呀 02/21 10:42
leo820603: 語氣不好大大別介意 02/21 12:47
sghs53gh413: INZER網站超簡陋的啊......連個客服信箱都沒有=_= 02/22 02:50
sghs53gh413: 還要自己上網GOOGLE才知道 02/22 02:50
cloning: 何時Rouge截止啊 02/22 04:26
yahoohay: 你好 我有參加團購 也給你寄信了 麻煩回覆一下唷 02/24 03:13
fallingleave: ^^已匯款~再麻煩水肥哥確認後來信~謝謝! 02/26 08:59