推 woody3724: 最近想買條拉力帶 露天的鐵克拉力帶299$ 02/14 09:39
→ woody3724: Rogue的要14鎂 在猶豫要不要下手買Rogue 02/14 09:40
推 orzman0705: 先推!! 02/14 09:40
→ sghs53gh413: 拉力帶我推Versa Gripps,比傳統式的方便 02/14 09:40
推 rj0222: 跟了!! 02/14 09:41
→ sghs53gh413: 露天有賣,如果住台北,成吉思汗健身房有現貨可挑 02/14 09:41
推 abobi: 首推水肥哥! 02/14 09:41
推 fukyou: 金髮妹好辣 02/14 09:45
推 daniel0530: 好圖好文不推不行 02/14 09:55
推 Daway: 情人節躲在家裡錢包還會被搶劫...我還不跟你! 02/14 09:57
推 eFsS: 想跟! 02/14 09:57
推 bvdx: 想跟 版友們有推薦的護膝嗎? 02/14 10:13
推 commerce: 水肥哥連團購文都這麼生動 02/14 10:56
推 luannluann: 有沒有做硬舉可以保護小腿的? 02/14 11:23
→ wesy: 單手解扣帥氣度爆表!不過還沒到需要用腰帶的強度... 02/14 11:25
→ wesy: 之前也有板友推Versa Grips,只是硬舉應該讓握力自然跟上還 02/14 11:26
→ wesy: 是借助拉力帶幫助? 02/14 11:26
→ sghs53gh413: 輔助工具就是拿來overload滴 02/14 11:31
→ sghs53gh413: 有時候舉不起來不是肌肉的問題,而是大腦的問題 02/14 11:31
→ sghs53gh413: 這時候用一些輔助工具把重量硬做上去 02/14 11:32
→ sghs53gh413: 幾次之後神經習慣了,就算不戴工具也會做很順 02/14 11:32
→ sghs53gh413: 但是也不能過於依賴啦,最好就是交替著練 02/14 11:33
→ sghs53gh413: 當然,以職業角度考量的話,就要看你所屬的協會 02/14 11:33
→ sghs53gh413: 對於輔助工具使用的規定(生肉OR有裝) 02/14 11:34
推 jaysuzuki: 真der超帥 02/14 11:53
→ sghs53gh413: 那個帶子一般商業健身房都有吧 02/14 11:54
→ sghs53gh413: 很多女生會拿來綁腳練抬臀 02/14 11:55
→ XXPLUS: 我用Versa Grips PRO 好用但不便宜,而且最近也沒重訓了XD 02/14 12:06
推 wesy: 感謝水肥哥開示XD 02/14 12:08
推 jesuskobe: 水肥哥推薦的這條拉力帶可以像你說的用在臥推嗎 02/14 12:18
→ sghs53gh413: 這個拉力帶跟那個不一樣啦 XD 02/14 12:26
→ sghs53gh413: 練臥推那個應該叫阻力帶比較正確 02/14 12:26
→ sghs53gh413: 這邊講的拉力帶也應該叫助握帶比較好 XD 02/14 12:27
→ sghs53gh413: 因為網拍喜歡在標題上多下一點關鍵字增加被搜機會 02/14 12:27
→ sghs53gh413: 所以中文名詞有時候滿混亂的 02/14 12:28
推 searoar: 我是運動中心宅qq 02/14 12:31
→ sghs53gh413: 用人家做滑輪飛鳥那個應該也可以 02/14 12:46
→ sghs53gh413: 他的重點應該是手腕和手肘骨頭夾角 02/14 12:46
→ sghs53gh413: 很多人握直直的槓或V字槓時會卡住,划船不能划到底 02/14 12:47
→ sghs53gh413: 肌肥大最有效的練法就是要做到全範圍 02/14 12:48
推 dio112400: 好想跟阿~~~~ 02/14 13:13
推 searoar: 他好像是說可以更專注背出力 避免抓握太緊手臂先爆掉 02/14 13:15
→ searoar: 可是只能用在滑輪 有個像水壺架的護腕泛用性好像比較高 02/14 13:16
推 antu1019: 請問新手買腰帶來防止姿勢不對受傷有必要嗎? 02/14 13:28
推 wemin777: 請問他的尺寸要怎麼挑選呢 她是不是沒有太多洞可插? 02/14 13:35
推 CIIIO: 想了解尺寸挑選+1(要量哪裡?) 02/14 13:47
推 deankobe: 帽踢好帥 02/14 14:16
→ sghs53gh413: 就量你的腰 02/14 14:23
→ sghs53gh413: 如果尺寸卡在兩個size間 02/14 14:24
→ sghs53gh413: 會建議買大一點點 02/14 14:24
→ sghs53gh413: 因為實際在練時 02/14 14:25
→ sghs53gh413: 你的肚子會因為充氣關係 02/14 14:25
→ sghs53gh413: 變得比現在胖 02/14 14:25
→ sghs53gh413: 但如果你覺得將來可能會再變瘦 02/14 14:26
→ sghs53gh413: 就建議買小的 02/14 14:26
→ sghs53gh413: 洞的部份我都是拿去西服店 02/14 14:27
→ sghs53gh413: 請人幫我打洞 02/14 14:27
→ sghs53gh413: 但我不確定這條這麼厚 02/14 14:28
→ sghs53gh413: 他們打不打得下去 02/14 14:28
推 faust015: 可以拿去B&Q用電鑽鑽洞XD 02/14 14:41
推 faust015: 請問有截止收單日嗎?那個按摩滾筒好酷 想要XD 02/14 14:57
推 jaysuzuki: 感謝水肥哥解惑 02/14 15:01
→ sghs53gh413: 暫定應該是2月底,如果提早收齊就會下訂單 02/14 15:23
推 Billy164: 推Inzer好用 02/14 19:09
→ blc1101: 你到底上哪找做早餐的圖的啦XD 02/14 20:37
推 shung106: 可惡……燒到了…… 02/14 20:59
→ homie407: 29腰 該選S還是M? 困惑中 02/14 21:24
→ homie407: 家裡有電鑽可打洞 02/14 21:24
推 malaymo: 問一下 量腰圍時是站挺微收肚子 還是肚子全放鬆量? 02/14 23:09
→ sghs53gh413: 正常量就好 不用特別縮或鬆 02/15 01:53
推 malaymo: 13mm和10mm的選擇上有什麼考量 查了一下似乎是superheavy 02/15 17:06
→ malaymo: lifter才需要13mm? 且13mm磨合期較長? 02/15 17:09
推 dudu2272: 生火... 02/15 17:19
推 airphone: 生火了..這篇太用心了吧XDDD 02/15 18:40
推 t34868: 大推lever belt!! 非常的穩在! 我的是s, 還有很大的空間可 02/15 21:52
→ t34868: 以bulk, 剩三格可以往下cut down, 可是用了半年多還沒換 02/15 21:52
→ t34868: 到size! 02/15 21:52
推 t34868: 剛收到的時候非常的硬緊,要花一點時間捲一捲, 一開始腰上 02/15 21:55
→ t34868: 可能會有些淤青(看人),但是真的是非常穩在! 真的是可以用 02/15 21:55
→ t34868: 一輩子的腰帶! size沒有大起大落的話XD 02/15 21:56
推 t34868: 只是這腰帶除了黑色以外,其他的顏色都要等超級無敵久... 02/15 21:58
→ t34868: 我等了我的等一個多月.. 02/15 21:58
推 chromosome92: 請教 目前嫩嫩也一樣買厚度13嗎?還是買10mm 02/15 21:59
→ chromosome92: 蹲拉都還不到兩倍體重... 02/15 22:00
推 jaysuzuki: 這種不是相對的概念嗎,我覺得做接近自己極限的重量, 02/15 22:20
→ jaysuzuki: 就多點保護也好啊 02/15 22:21
推 homie407: 謝謝t大心分享 02/16 04:20
※ 編輯: sghs53gh413 (114.24.64.167), 02/16/2015 04:59:20
推 rick1008: 啃…太生火了,看了好難過,情人節不該花那麼多錢才對 02/17 14:42
推 X911098: 有人買過Reebok CROSSFIT TR那雙嘛 想請教購買心得 02/18 23:53
推 daniel0530: 已匯! 請確認且回信XD 02/20 10:30
推 leo820603: 請問要怎麼查製作或寄貨的速度呀? 02/21 10:38
推 leo820603: 看到了。 當我沒問。 只是inzer 網站好不用心呀 02/21 10:42
→ leo820603: 語氣不好大大別介意 02/21 12:47
→ sghs53gh413: INZER網站超簡陋的啊......連個客服信箱都沒有=_= 02/22 02:50
→ sghs53gh413: 還要自己上網GOOGLE才知道 02/22 02:50
推 cloning: 何時Rouge截止啊 02/22 04:26
推 yahoohay: 你好 我有參加團購 也給你寄信了 麻煩回覆一下唷 02/24 03:13
推 fallingleave: ^^已匯款~再麻煩水肥哥確認後來信~謝謝! 02/26 08:59