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http://youtu.be/lBxOGxxi4OQ
上次只做一下 讓大家重複按了好幾次重播 這次做到了5下 希望可以方便大家審視:p -- 鐵路便當的美味 只有老饕才知道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.148.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1424273119.A.1C0.html
commerce: 不錯 02/18 23:32
commerce: 建議蹲下到沒屁股眨眼的極限就好 02/18 23:33
commerce: 但起槓到深蹲位置最好在三步內 02/18 23:35
何解?
X911098: 了解 我試著去抓一下高度 02/18 23:35
eFsS: 輕熟女控好猛! 不過那雙鞋是不是不太適合蹲? 02/18 23:47
UA毒液跑鞋 以跑來講算是滿好用的 穿起來很穩定 以蹲來講...我想是不及格吧 OTZ 第一雙舉重鞋就靠水肥哥的團購了! 是說有沒有人買過REEBOK 的CROSSFIT TR阿? 想知道SIZE怎麼抓阿!!!
juor2: 好強哦 02/18 23:48
※ 編輯: X911098 (112.105.148.16), 02/18/2015 23:55:23 ※ 編輯: X911098 (112.105.148.16), 02/18/2015 23:55:47
searoar: 旁邊是70KG Pistol squat..= = 02/19 00:04
輸惹 ※ 編輯: X911098 (112.105.148.16), 02/19/2015 00:05:26
joker2340: 旁邊的感覺拿玩具一樣QQ 02/19 00:34
searoar: 現在可以看緯來日本台 有輕熟女王 02/19 00:45
房間沒電視! ※ 編輯: X911098 (112.105.148.16), 02/19/2015 00:48:19
nljack121579: 不能脫鞋嗎 02/19 09:36
可以
mimitt: 謝謝輕熟女控大哥指導深蹲~~~~~ 02/19 10:17
不客氣... ※ 編輯: X911098 (112.105.148.16), 02/19/2015 12:19:22
abobi: 無法播放這則影片 02/19 15:49
沒問題阿 ※ 編輯: X911098 (112.105.148.16), 02/19/2015 16:14:32
wendell23: 手機的話不能看 02/19 16:31