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今天去健身房 被教練纏住 第一次做身體組成分析 部位肌肉量 左半身和右半身是一樣的 但阻抗這一項 左上臂是286.2 右上臂是270.2 教練說太扯了 一般差10~15就很多了 可是我左右手差了16 做蝴蝶機的時候很明顯左右不協調 教練說這樣很容易受傷 爬了文 有人說是哪隻手尻就會比較強 可是我都是用左手阿... 丟球的時候用右手就可以正常丟 用左手就像小兒麻痺一樣 請問這是肌力不同 還是腦子沒辦法控制左手QQ 最後 教練不好意思 雖然你很熱情 但是我沒錢買課程 抱歉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.220.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1425092987.A.B7E.html
skhan: 嫌你兩邊不一樣才能賺啊 跟他說你有個地方一邊高一邊低 02/28 11:12
Hiatc: 但我真的很想要左手跟右手一樣好控制 我覺得我小腦有問題 02/28 11:16
hitsukix: 阻抗我不會看 但6%有差到那麼多嗎= =? 感覺是正常範圍啊 02/28 11:57
weidersin: 多練遲早會拉近差距 02/28 12:25
OREO5566: 做一些細部的生活動作 例如刷牙拿筷子之類的 02/28 14:03
steven211: 左手像小兒痲痺不是只有你一個人這樣...... 03/01 00:15
steven211: 但是經過長時間鍛鍊 左手也可以丟的很好的.... 03/01 00:15
steven211: 你平常都沒再練左手 怎麼能奢望左手做的跟右手一樣好 03/01 00:16
steven211: 左手吃飯 左手打球 半年一年就會看到成效了 03/01 00:17