推 yeahwazzup: 在家練都不俯臥撐嗎？ 03/04 00:18
→ sun0183: 俯臥撐也有做啊 只是覺得啞鈴的效益比較好~~ 03/04 00:21
推 PttCraft: 背一袋米俯臥撐 03/04 07:58
推 ccufcc: 我覺得梅花鎖比快拆夾好拆多了 03/04 08:29
→ Leo4891: 有錢買power block調節啞鈴 可以撐很久 03/04 08:47
推 LinShuHow: 想買power block 但覺得U50有時候不夠用 s90有點重+貴 03/04 10:43
→ LinShuHow: 目前是買包膠水泥 希望以後有出10~30kg調節啞鈴 03/04 10:48
推 yurikim: 別買包膠水泥 03/04 14:08
→ sun0183: 為甚麼不買包膠的呢? 03/04 15:14
推 NIKO7516: 我月底會賣5*12二手槓片組...歡迎私訊，高雄 03/04 15:30
→ hellomorning: 為什麼不買包膠的呢? 我也想問 03/04 19:50
推 justastupid: 水泥槓片很容易破吧 03/05 17:56
→ justastupid: 不過輕的可能還好 只是我買5KG的槓片都破了 03/05 17:57
→ justastupid: 一片 03/05 17:58
→ justastupid: 5KG 買了六片 03/05 17:58
→ Brown110: 請問樓上是怎麼樣的破法 我最近也才剛買... 03/06 23:04
推 justastupid: 不會直接破一半啦 不過就是會慢慢裂掉 然後漏沙子 03/06 23:39
→ justastupid: 然後洞越來越大o.o 不過2.5kg以內倒是沒有這種情形 03/06 23:40
→ justastupid: 我的是還可以用啦 不過會漏沙子很不方便 03/06 23:41