作者apl02 (阿嚴)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高腳杯深蹲討鞭
時間Fri Mar 6 21:35:10 2015
各位大家好
小弟我剛接觸重訓沒多久
想先從高腳杯深蹲練習正確的姿勢
不知道自己這樣是不是有眨眼了
麻煩各位指導了
謝謝
http://youtu.be/LS_iUuEQ2II
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→ daniel0530: 私人影片 >///< 03/06 21:35
→ apl02: 拍謝～剛剛忘記公開 03/06 21:59
推 commerce: 有 不過其他方面還不錯 建議赤腳蹲 03/06 22:07
推 TIEW: 這樣有眨眼？不太懂 03/06 23:36
推 pw080325043: 穿那種鞋子 不如脫掉 03/06 23:37
→ searoar: 腳掌太開 腳趾和膝蓋在同個面較好 03/07 01:06
→ apl02: 感謝各位大大的建議！！ 03/07 10:33