推 CCULBJ: Dr.gym濃黑巧克力 03/07 16:27
→ bobbyx: 在ptt沒料一下就露餡了 靠上電視跟臉書騙騙無知民眾 03/07 16:27
推 jaysuzuki: 這是一個由白轉黑的故事，商業化的同時具無法保持專業 03/07 16:28
→ jaysuzuki: 水準，隨便就被電爆了。 03/07 16:28
→ bobbyx: 不過就是減脂前跟後的影片,一直扯什麼女神完全不知所云 03/07 16:44
→ bobbyx: 這種影片國外一堆,但在台灣新鮮感 搭上了新聞就大紅了 03/07 16:45
→ bobbyx: 你可以看看他寫的東西大概都是重複的東西一直鬼打牆 03/07 16:46
→ bobbyx: 粉絲團人數衝起來之後現在連盜圖寫文都懶,只要轉文就好 03/07 16:48
→ ieatyourbat: 不只在這個版，之前FF還有發文譙他 03/07 16:54
推 justastupid: 哈姆 03/07 17:52
推 jack19928186: 哈姆ㄨ 03/07 17:54
推 cystal: 除了這位黃阿文也是由白轉黑 03/07 18:36
推 searoar: 阿伯還好吧 只是沒那麼聖經而已 03/07 19:03
→ willie666666: 他不只在這裡黑吧！館長都特別拍影片打他臉了... 03/07 20:46
推 asos82333: 哪一部，怎麼沒看過 03/07 20:49
→ blue1204: 深蹲那部 03/07 21:08
推 asos82333: 哈，想起來了 03/07 21:11
推 iscpupu: 黑魔法用多就黑啦 03/07 21:51
推 Sirctal: 阿伯還好啦 只是練法很土法煉鋼 但是他很有毅力 03/07 22:36
→ Sirctal: 跟某狼不同 03/07 22:37
推 ABC999: 阿伯有黑嗎?我一直都很尊敬他，他很厲害 03/07 22:44
推 Curryyyy: 我後來也是收回某狼的粉專讚 反正他都轉貼 03/07 23:51
→ Curryyyy: 阿伯倒數不覺得黑 只是真的是個阿伯 03/07 23:51
→ Curryyyy: 倒是 03/07 23:51
→ kee32: 我一直很尊敬黃阿文教練,然後他的固執,有目共睹,他兒子說都 03/08 00:21
→ kee32: 沒用,我們能怎樣? 03/08 00:22
推 MartinJu: 去年初他的身材慘不忍睹 代言商品又欺騙大眾 03/08 01:09
推 goswiming: 討厭黃阿文的那些人 是他把"用藥"的前因後果全講破了 03/08 08:49
推 abobi: 黃阿文很認真堅持啊 03/08 10:28
→ kenshirou: 黃教練太直了，受不了的人就會討厭他。 03/08 10:44
→ kenshirou: 以前在中央也常被他唸。但是他說的也都是事實。 03/08 10:47
推 wujacky621: 一直以為黃阿文沒結婚欸哈哈哈 03/08 11:01
推 sephen: 黃教練很認真很直啦! 身體力行好過嘴砲是事實 03/08 11:04
推 atron: 黃阿文沒黑吧 是有些人希望他黑 03/08 11:26
→ dennylinx: 阿伯拿運動傷害換身材，你想學嗎 03/08 13:40
推 CMOSFET: 運動傷害能練40年？！ 03/08 13:46
推 sephen: NBA打球也是一堆傷 國中生運動誰不受傷? 那躺著不要動好了 03/08 14:18
推 pezon123: 阿伯有黑嗎？現在自以為科學的有把握能堅持40年嗎 03/08 15:10
→ wesy: 黃教練的貢獻不容抹滅(應該不少人是讓那本運動詳解領進門的 03/08 15:45
→ wesy: ，雖然最後敝人也脫手就是了...)但是部分觀念過時也是事實， 03/08 15:46
→ wesy: 沒有必要扯他爆料用藥所以被抹黑或堅持多年來護航... 03/08 15:48
推 sephen: 健美好玩的地方就是 觀念過時，但70-80-90年代的人 03/08 15:53
→ wesy: 不得不說他的熱情、精神跟堅持很值得敬佩！ 03/08 15:53
→ sephen: 練的有比較差嗎? 用新式觀念就練比較好? 不見得唷~~~~ 03/08 15:53
→ sephen: 我是覺得自然練法，能把肉量線條搞好就是好方法啦 03/08 15:54
→ wesy: 樓上說的是兩回事...能用更有根據的練法進行更安全或更有效 03/08 15:58
→ wesy: 率的練習，為什麼還要回頭看經驗論?再說，那些所謂"科學"的 03/08 15:59
→ wesy: 理論也是用實驗去檢視前人的知識得來的，說觀念過時其實也沒 03/08 16:10
→ wesy: 貶損的意思，至少個人是這樣看啦 03/08 16:10
噓 dennylinx: 笑死，有人把重訓會受傷說成必然 03/08 16:39
→ dennylinx: 你去問他下背有沒有傷就知道 03/08 16:39
→ dennylinx: 比賽跟訓練是兩回事，不懂真的不要 03/08 16:40
→ dennylinx: 當教練去誤人子弟 03/08 16:41
推 sephen: 我下背也受傷過 然後呢? 教練就不會受傷? 03/08 16:50
→ sephen: Tony freeman右胸也是平常練習時拉壞，他不會練? 03/08 16:52
推 sephen: Charles glass夠有名了 他自已也是受傷 03/08 16:54
→ sephen: 07年舊文要不要看看! 你說拼健力受傷就算了，操得重本來 03/08 16:55
→ sephen: 就是風險高，大樹哥跑壘都扭到腳 shit happens! 03/08 16:56
→ sephen: 我沒說重訓一定受傷，是哪個運動不會受傷的??? 03/08 16:57
→ sephen: 說他誤人子弟 怎麼不提提有些教練開口問要不要用好東西? 03/08 16:58
→ sephen: 那種影響人比較大，現在一堆人在瘋硬舉，拼重一點的是受 03/08 17:00
→ sephen: 傷候選人，我這樣講不過份，perfect form也不保證一定不受 03/08 17:01
→ sephen: 傷好嗎? 運動會受傷很正常，練40年沒傷才是真神人 03/08 17:03
→ sephen: 健力，健美，舉重，選手等級的沒受傷? 太難了 03/08 17:04
推 sephen: 真要講誤人子弟的人很多，先講黃真是太抬舉了吧 03/08 17:07
推 sephen: 我記得他下背是當初健力拉得重傷到的，還是貴兄拉重都能 03/08 17:11
→ sephen: 永遠不受傷? 03/08 17:11
→ dennylinx: 不是，是現代肌力訓練已經有許多大幅降低重量訓練受傷 03/08 20:32
→ dennylinx: 的資訊，但他從來不更新，認為技術永遠不會進步。 03/08 20:33
→ dennylinx: 比如如果你懂相鄰關節假說，就會知道硬舉其實要用臀部 03/08 20:33
→ dennylinx: 帶動，髖關節負責活動度，腰椎負責穩定度 03/08 20:34
→ dennylinx: 又如黃阿文的蹲舉，骨盆後翻超嚴重，這樣不受傷才奇怪 03/08 20:34
→ dennylinx: 跟你說這麼多你，你不如可以先爬威力版主的文，你就會 03/08 20:35
→ dennylinx: 知道黃阿文不科學的地方，他真的太多點可以打點了 03/08 20:35
→ dennylinx: MIKE BOYLE說過，訓練理應是要零傷害，在場上才是降低 03/08 20:36
→ dennylinx: 傷害，他帶的頂尖職業球員幾乎沒有在訓練式受傷的 03/08 20:37
→ dennylinx: 你可以先查詢功能性訓練的相關資料，我們再來討論。 03/08 20:37
推 kevin751021: 樓上眼熟 03/09 00:57
推 dennylinx: 樓上前輩也很眼熟XD 03/09 09:36
推 iamin1q84: 進步是站在前人的肩膀前進的 03/09 16:53
→ dennylinx: 那是在前人不阻礙後人進步的情況下 03/10 15:14