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小弟小廢渣一個,開始練健身大約是一年前,中間也因為一些小傷 中斷過幾個中斷過幾個星期。期間,傷一直在背部轉來轉去,一下在後三角 一下在菱形肌,一下子又轉到下背。反正都是休息一兩周就會好。 直到四個月前,轉移到菱形肌(中醫說膏肓)然後就此註紮在此,休息也不會好了 這四個月來,我大部分的訓練都停止了。體重由76直線下滑到71,肌肉重也從36.5 降到33左右(身高170)。以inbody的數據來說,剛剛好回到我一年前開始訓練的數據。 雖然看照片還是比一年前好很多啦。但還是很想哭,受傷又沒成果。 這四個月來,一開始是每周看三次徒手物理治療,每次看都會微微改善, 但通常隔天又發作。後來愈來愈嚴重,幾乎天天睡到痛醒。一晚醒來二三次。 期間我也遍訪各名醫。跑到台中榮總看骨科、復健科。台北榮總看運動傷害科。 還有一些自行開業的名醫。結果看完片子都一樣,就是沒事,休息就會好。 幹~~~明明就很痛,愈來愈痛,怎麼會沒事。天天都睡不好是怎麼休息。 不過這些名醫還是把我媽媽的肩膀痛看好了。可能只是我得了怪病。 最近二個月,我真的受不了了。什麼一指刀、大力金鋼指、中醫的針灸拔罐都試了 都有效果,但都只有一兩天比較不痛一點點。有西醫建議我拉半年的脖子,也有西醫 建議我打止痛針或類固醇,但他說只能止痛,並不會解決問題,所以我還沒試 後來有個朋友介紹我去台南的一個也不知道算不算密醫的地方。他說的很神奇, 他老婆的手抬不起來,去給他看一次就好了。不過我朋友不告訴我手法,只說很激烈 反正如果每晚都要這樣痛,抱著被搞死就死了吧的心態去試試。 到了門口,沒有招牌,什麼都沒有。我在車上做了一個小時的心理建設,一直冷汗 後來進去以後,我都還沒說話。師傅就叫我脫鞋平躺(心理os我明明痛得是背) 呀平躺是怎樣。但還是乖乖躺著,他輕輕的把我的腳踝抬起來,又放下,大約三秒鐘時間 幹~~~這又是哪招,也沒問我哪裡痛,就給我看腳。 然後師傅開口了(台語):你怎麼忍到現在才來,病入膏肓,生不如死,你可能二個月沒 睡過一次好覺了。我真的覺得他有養小鬼@@~~ 接下來的一分鐘~~我就全身劈哩啪啦希哩華啦機機歪歪。 是的,就一分鐘,傳說中的<<還我漂亮拳>>,我根本來不及叫。他說好了~~~五佰 幹~~~一分鐘五佰,有沒有那麼好賺的工作。但好像真的比較不痛了 後來我說我手腕也有傷,他又點了我二個地方,痛到我歪歪叫。他又說好了~~~五佰 幹~~~手腕速度更快,大約15秒 師傅說,沒好後天再來。幹~~~會再來才有鬼。隔天醒來,突然發現。我一覺到天亮 而且真的好多了。今天又去找他。一樣再一次<<還我漂亮拳>> 現在,背真的只剩很些微幾乎感受不到的痛。 但手腕則是沒改善。他說背不痛時,手腕就好了。 有沒有這麼神奇,我問他我是什麼問題。他說我氣不順卡住了,通了就好。下一位~~ 我真的不信什麼氣不氣的,到現在我還是不信。但痛了四個月的背,好了~~~ 有沒有巨巨長期為傷所困??後來都是怎麼好的??真的很好奇 我的經歷 太不科學了呀 這不是廣告文 所以別問我去哪找 這好像不合法 也不合版規 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.79.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1426238875.A.18E.html
padye: 胸椎應該有旋轉,注意側彎跟駝背的姿勢 03/13 17:41
Qcloud: 太強惹 03/13 17:41
LinShuHow: 登入次數 123次 有效文章 2篇 03/13 17:47
smon6559: 是呀,我一把年紀了。為了來這版看知識才申請PTT帳號的 03/13 17:53
smon6559: 是的,我有駝背,而且肩膀有高低 03/13 17:56
jaysuzuki: 如果你有真正的完全好而不復發,那就恭喜你了 03/13 17:59
smon6559: 我都只是潛水。如果覺得我在寫小說,那就當看看小說啦~ 03/13 17:59
jaysuzuki: 是有聽說過有些非健保給付的中醫,是真的很神。 但你是 03/13 18:00
jaysuzuki: 否已經復原,別太早下定論,等你能順利重回訓練,再來 03/13 18:01
jaysuzuki: 分享。 03/13 18:01
ginial: 有一次左手三頭肌痛,做了伸展和徒手治療都沒改善,師傅 03/13 18:02
smon6559: 感謝jay大,其實還隱隱作痛。但大約從99分,變成10分那 03/13 18:03
ginial: 的師父說是氣卡住了,在左手腋下大力敲,氣通了就不痛了 03/13 18:03
smon6559: 種感覺。再休息一陣子再說。至少可以睡個好覺 03/13 18:04
ginial: 另有一次是右手小指,徒手治療未改善,師傅的師父說是積水 03/13 18:04
ginial: 在身體各處捏捏轉轉就好了。 03/13 18:06
bearisgod: 太神啦~~~感覺這種東西沒有發揚光大很可惜耶 03/13 18:07
smon6559: 原來也有人有類似的經驗。但我就是覺得不科學呀 03/13 18:08
ginial: 右腳腳踝痛,師傅的師父說是因為大腿前側開過刀,氣不通, 03/13 18:10
ginial: 後來我根據指示敲了幾處,右腳腳踝的確有氣通下去的感覺, 03/13 18:11
ginial: 疼痛有改善。就推拿來說這些都是很平常的經驗,有些疼痛 03/13 18:13
ginial: 不是肌肉韌帶骨骼損傷,而是筋絡病,要有經驗的中醫師或 03/13 18:14
ginial: 推拿師才能判斷。 03/13 18:15
smon6559: 其實手法跟我去台中榮總看復健科譚主任很像。但他更快 03/13 18:20
smon6559: 而且手勁更猛,幾乎是一分鐘解決。而且不問診,直接處理 03/13 18:21
smon6559: 手法也有像是中榮的吳老師的一指刀 03/13 18:23
ginial: 上面筋絡應為「經絡」才對。自己來的話可以搜尋「原始點 03/13 18:24
ginial: 按摩」。 03/13 18:24
jaysuzuki: 這個要發揚光大很難,沒有體系化,個人能力差距很大, 03/13 18:33
jaysuzuki: 跟西方的實證科學本質就不同。 03/13 18:33
ginial: 嗯嗯,雖然最後感覺殊途同歸,但切入點不同,五行和陰陽 03/13 18:35
ginial: 不是那麼容易被人接受。 03/13 18:35
qk8121718: 台北有家叫古圓寂的也是這種 03/13 19:10
ketsukuo: 氣確實存在 只是還未能科學化推廣 03/13 19:24
TheCrossRoad: 我50肩 10個月完全沒好 給板橋張耀揚喬一下好八成 03/13 19:54
eFsS: 好神啊!! 03/13 19:58
mangostar: 分享給推 03/13 20:07
jaysuzuki: 張耀揚,霸氣 03/13 20:17
TheCrossRoad: 剩下2成我也不知道怎樣弄 只好每天拉單槓看看 03/13 20:21
TiauEX: 這種我相信 因為我也看過 他們推拿看氣跟摸你身上的筋絡可 03/13 20:28
TiauEX: 以推斷出你的毛病 還蠻準的 我都沒提他就講出來了 03/13 20:29
Leo4891: 為啥你一直在受傷 還不同部位? 姿勢有問題喔? 03/13 21:05
searoar: 我看日本節目頭骨橋一橋 長短腳骨盆歪斜都好了 03/13 22:51
diablojason: 有醫生緣… 我的肩膀還不知道呢 03/13 22:55
yichih: 太神啦!! 03/13 23:02
aimjvc: 歐美早就把"氣"科學化,還有論文可以看,國際醫學期刊也有 03/13 23:11
aimjvc: 發表過練氣功治療現代醫學無法治療的病 03/13 23:12
aimjvc: 只有台灣人還在自以為不迷信不怪力亂神,其實根本落後 03/13 23:14
TheCrossRoad: 很多國術館超神的 XD 復健半年不如讓他凹一下 03/13 23:31
aimjvc: 國術館還是要小心,有的凹錯會很慘 03/13 23:32
jaysuzuki: 神醫終究是少數,哪來很多... 03/13 23:37
jaysuzuki: 比較相信西醫本來就很正常,還要戰台灣人喔 03/13 23:38
offcola: 幹我還是改行開國術館算了 也比較多人信 又不用給法律管 03/13 23:40
aimjvc: 國外的西醫已經在用氣治病,台灣的西醫呢?落後自以為很強 03/13 23:43
jaysuzuki: 所以你是學醫的嗎? 對台灣醫界這麼了解,願聞其詳 03/13 23:46
aimjvc: 聽朋友說的而已,朋友有練氣功,但他說台灣醫生大多恥笑氣 03/13 23:47
aimjvc: 笑氣功治病。應該說騙人的不少,但不代表所有的氣功都是騙 03/13 23:48
aimjvc: 阿忘記說那個練氣功的朋友是醫生,所以才知道台灣醫界情況 03/13 23:50
aimjvc: 等下,我上面打太快口氣太嗆,是我不對,我只是想表代國外 03/13 23:54
aimjvc: 已經把氣科學化,如此而已XD 03/13 23:54
aimjvc: 達 03/13 23:55
steven211: 台南有看腳踝的神醫嗎 03/14 00:15
steven211: 每次打球 身體稍微冷掉 腳就開始掰咖 回家就更慘超級痛 03/14 00:16
ketsukuo: 原來聽朋友說的 不是自己鑽研的 那也聽聽就算 03/14 03:06
blackcrystal: 無法發揚光大(傳承),就只能凋零 03/14 08:39
aimjvc: 你要聽聽就算了是你家的事阿XDD我也是聽聽就算了阿哈哈哈 03/14 09:52
aimjvc: 只是我朋友有告訴我氣的研究論文哪裡看~不是口說無憑~ 03/14 09:54
a1121210: 這叫什麼推文 03/14 10:18
ewtmshu: 論文勒? 03/14 10:34
aimjvc: 可以自己估狗看看吧,或去氣功版討看看,鄉民不是都說伸手 03/14 10:43
aimjvc: 為啥要給你? 03/14 10:44
aimjvc: google打Qigong research就很多了耶,可以去看看 03/14 10:52
happyrosy: 好精彩的故事喔!!好神奇 03/14 11:00