推 sghs53gh413: 好文！ 03/16 22:05
推 alastor0325: 好文推！ 03/16 22:28
推 ginial: 好文推！ 03/16 22:37
推 rex105: 好文推！ 03/16 22:42
推 whiskyya: 好文推推!! 03/16 22:54
推 mosh00643: 推推 03/16 22:54
推 aimjvc: 推!!!!!!!!!! 03/16 22:59
推 aimjvc: 難怪舊傷練完若有冰敷，冰完也要熱敷，不然舊傷也一直不好 03/16 23:18
推 lyfifi: 推!跟傳統觀念差異真大~ 03/16 23:20
推 aimjvc: 再推!!好險有看到這篇!! 03/16 23:25
→ fukyou: 水 03/17 05:38
推 offcola: 冰敷熱敷之戰已經持續超級多年了 目前主要要看目的使用 03/17 08:19
推 aimjvc: 和帶國手的防護員討論結果：練完會痛-->冰，冰完再熱敷 03/17 22:36
推 aimjvc: 昨天練完試看看一個舊傷沒冰，今天蠻不舒服的，看來可能還 03/18 15:33
→ aimjvc: 是要馬上冰，冰完了務必要熱敷，可能也是隔天熱敷 03/18 15:34