推 ritzen: 量一下血壓跟心跳吧 03/20 22:38
推 xzzzz1024: 之前得過 應該是微血管因閉氣破裂吧 醫生通常也是建議 03/20 22:41
→ xzzzz1024: 休息 我兩個禮拜才好 03/20 22:42
推 kee32: 我跟樓上一樣... 03/20 22:52
推 sheagia: 我休了兩個禮拜完全好 給你參考 這陣子先有養就好 03/20 22:59
推 jaysuzuki: 這麼多人中過喔...是因為做很大重量嗎? 03/20 23:27
推 blc1101: 躺冰枕 03/20 23:51
推 kee32: 不用重,閉氣稍久就中 03/21 00:23
→ skyatplay: 我也是休息快兩個禮拜好，醫師檢查不出什麼。 03/21 00:23
→ skyatplay: 過程和症狀跟你一樣。 03/21 00:24
推 way5978: 我正也遇到這個問題而已，當天是硬舉比平常重又閉氣過久 03/21 08:26
→ way5978: 休息四天，昨天一樣狀況，後來改輕重量訓練有好多了 03/21 08:28
→ way5978: 感謝板上各位前輩解惑了，這幾天輕鬆練等完全好再恢復 03/21 08:29
推 foxbite: 我當初疑似努責的時候只有坐著才會痛，所以就不怕死的繼 03/21 11:25
→ foxbite: 續重訓，現在想想真不要命。 03/21 11:25
→ kee32: 這可能不是努責,因為努責好像不會痛這麼久.不過管他的,休息 03/21 12:22
推 pxndx: 是不是做太重拉到胸鎖乳突肌？那樣也會痛到後腦 03/21 16:34
推 feliz5566: 以前有過 太用力憋氣 休息一陣子就會自然好 03/23 10:28