推 dreammasker: 我會在後面一步半的地方放槓片，腳跟抵到就平行 03/24 14:48
→ onetti: 我都用地墊的線當基準，比較不會歪掉。 03/25 14:58
推 swimmantw: 二支腳尖都朝2點鐘方向那種平行？ 03/25 15:13
各位好!
一直以來，練習深蹲的時候
都會注意自己的腳掌有沒有平行，
這裡的平行不是指腳掌有沒有完全朝前，是兩隻腳有沒有在差不多的位子上
因為把槓扛起來以後，還會往後走個幾步
有時候會發現自己好像有一點點前後腳
蹲起來就會怪怪的
想請問各位大大，大家會注意這個問題嗎?
還有要怎麼注意呢，我目前都是蹲之前還會稍微低頭看一下
覺得這樣有些彆扭
特別是前蹲的時候也比較難注意
不知道有沒有大大有沒有相關經驗可以分享的?
謝謝各位!
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位元堂~ 養陰丸~好似太陽咁溫暖
驅寒理咳除頑痰 強壯機能保氣血
虛弱病患不要驚~寒痰咳嗽 ~好似雪人溶化了~
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