[閒聊] 剛剛看到的深蹲解說很值得一看

[andychenhaha (Andyha)]

https://www.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw
剛剛看完整個影片
我覺得他解說的很有道理
膝蓋沒說一定不能超過腳尖
因為每個人的體質都不一樣
代償動作下受傷的就是後腰

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推 asos82333: 有點小lag了喔 前兩個禮拜就在討論這了
推 siekensou000: ㄧ個月
推 shinwind: 哈。又是館長
推 lyfifi: 館長說很多都是觀念，非常值得看!
推 kakuayumi: 館長影片通常都是跪著看
推 ka0927085443: 還要附加五牲酒禮
推 blackway0226: https://youtu.be/bs_Ej32IYgo這影片也不錯 而且有
→ blackway0226: 說到 high low bar 的差別 英文26 分鐘
推 peichiaC: 很欣賞這個人！推