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我自己訓練當天通常都是晚上六點~七點左右開始 通常都不會差太多 有點小事耽擱的話就延後一下 當天空嫌時間比較多就提前一點這樣 但有時候不小心忙一下過頭 或者是超出預期時間有些多的話 我就會猶豫當天要不要就乾脆休息 各位有沒有一個自己的準則時間呢?超過幾點就不練了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.246.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427203466.A.3E9.html
Nysw: 超過10點就不練了 因為健身房10點關 03/24 21:40
uwmtsa: 12點睡覺,超過11點就不玩了 03/24 21:45
yehkuo: 睡前兩小時就不練了,不然神經太興奮不好睡~ 03/24 21:54
homie407: 沒有妹看 就不練了 洗洗回家睡 03/24 21:58
Spartan117: 八點半前沒出門就不考慮了 因為運動中心十點就關 太趕 03/24 22:01
qq12555: homie 哈哈哈 很讚 03/24 22:14
flybearliang: 去健身房, 看舉重台有沒有人, 有人就回家了 03/24 22:37
reaper317: 沒妹就回家了 03/24 22:49
LuHandsome: 肚子餓就不練 03/24 23:28
qqq215487: 沒襪子穿就不出門了 03/24 23:54
sghs53gh413: 三點不露 03/25 00:33
firefoxriko: 有時半夜一兩點也還在練… 03/25 00:55
gaymuscle: 晚上十點 03/25 12:14