推 iscpupu: 沒人，空城 03/30 11:39
推 kee32: 只有諸葛亮彈琴等你 03/30 11:42
推 dongkee: 沒人，空城。只要你能堅持早起 03/30 11:42
推 gaymuscle: 用膝蓋想也知道沒什麼人 03/30 11:43
推 a101205307: 6點起床來深蹲 03/30 11:48
→ summerseve: 我也有猜主要是自己的堅持早起...... 03/30 11:51
→ deviljr: 我有1年半的時間都6點等運動中心開門 03/30 11:54
→ deviljr: 6點到就是5點要起床 還要熱身 等於你晚上10點要上床睡覺 03/30 11:55
→ sghs53gh413: 我也是早上6點去的，這樣比較不用擔心被人說佔用器材 03/30 12:06
→ sghs53gh413: 每天去都是固定一個老外，一個老伯 03/30 12:07
→ sghs53gh413: 我們三個就這樣每天互看，也不說話，你看我我看你 03/30 12:07
推 coolboy16: 就這樣看出了感情(? 03/30 12:17
推 wendell23: 我也都早6去,也是都固定那幾個互看不說話 03/30 12:22
推 onme1771: 借那問一早就重訓好嗎? 03/30 12:51
推 livability: 早上六點去+1，我去的這家早上其實長輩們很多，大多 03/30 12:57
→ livability: 數人都是用跑步機滑步機，重訓的人大概個位數。 03/30 12:57
推 cyh2210: 今天送完小孩上學之後就去運動中心,已經7-8個人在那邊了~ 03/30 14:16
→ cyh2210: 大概1個小時結束運動時間,再去洗個澡就直接去上班了, 03/30 14:17
→ cyh2210: 現在眼皮好重,要帶換洗衣服挺不方便的~~還有運度鞋要換~ 03/30 14:18
推 OhLargeOne: 早上練沒熱開舉不重，都練肌耐力和有氧為主 03/30 14:49
→ chromosome92: 早晨重訓的八個好處 不知真假 03/30 15:06
推 antu1019: 問一下早上去的，練連要不要先吃點東西?還是練完在吃阿? 03/30 16:42
推 rogerchiang: 早上去有包場的感覺, 很爽. 03/30 17:27
推 f98745623: 我也試過六點吃完早餐後練，但整個無力舉不重。。orz 03/30 18:07
推 aimjvc: 吃完好像要休息一個小時吧，吃完在消化所以才會沒力? 03/30 18:14
→ aimjvc: 只能更早起來吃了，不然不吃就練小心越練越小隻 03/30 18:15
→ summerseve: 甚麼東西越小隻?? 身高?? 03/30 18:18
→ Eallychang: 酷歐 03/30 18:34
推 athpro700: 水肥哥那個畫面太好笑了 03/30 18:36
→ hcmlinj: 水肥哥是因為那個時間放屁比較沒人發現吧XD 03/30 19:01
推 jerrypotato: 要在5點多快速準備好健身前的早餐，推薦快煮鍋 03/30 20:12
→ jerrypotato: 水煮蛋含剝殼10分鐘內就能解決，加上水果就是一餐。 03/30 20:13
推 uwmtsa: 老外(瞪)你是嗎? 老伯(回瞪)我不是 水肥(低頭)沒我的事 03/31 04:47
推 ping780520: 6點+1 吃個香蕉就去，1人健身房超爽的～ 03/18 15:11