[討論] 練好幾年練到很煩該怎麼調適？

[notmine (just melancholy)]

練了十幾年
肌肉有長得還不錯 ^^"

可是練著練著
還是很規律固定去練
而且練得很累

所以還是維持得很不錯  ^___^/"


可速.. 可速..
可速心裡面覺得越來越無力  > <"

如果不練的話  又捨不得肌肉慢慢消下去 @__@"


如果一個人練了五年八年十年十二年
蘭後覺得重量訓練有點煩捏  ) :

有沒有什麼調適的....心靈指導??   =__="


老實講練了n年有時候潔得..潔得.....培養肌肉有點無聊耶
怎麼再出發呢??

--

In the end only kindness matters.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.244.25.143
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427728195.A.D8B.html
推 s501xx: 瑜珈？
→ notmine: 學瑜伽 沒FU沒想學
推 jeff0811: 好強喔，可以看圖嗎？
→ notmine: http://ppt.cc/IIQp
推 kikijuice: 這圖滿分 哈哈哈
推 pistons0604: 減重，再來一輪
推 jeff0811: 體脂滿低的XD
→ daniel0530: 從最近的板上發文來看，一定有什麼內幕
推 shields5566: 可以follow一下黃阿伯 說不定會帶給你動力
→ notmine: 咦?什麼的什麼內幕?? 雞同鴨講
→ notmine: 黃伯太臭屁了，have no fu to follow他。
推 skhan: 玩玩呼啦圈啊 彩帶之類的試試
推 Ubitch: 那就學澳洲 教練每天 吃麥當當 養胖自己~再重新鍛練
推 EnsiferumTKR: 拉新手來練 XD
推 saypon: 練需要難度的東西阿
→ baw88: 去比賽就會覺得永遠都練不夠
推 Hemer: 街頭健身
推 yanjohn: 加入球類運動
→ PinXpideR: 學中文？
推 Wayne0933: 學西班牙文
推 iamin1q84: 換運動 推公路車啦
推 snane: 練體操動作？
推 roadfly: 推騎公路車，很好玩，尤其是跟車隊一起騎，會想變強
推 licklabium: 我自己有打羽球、籃球、騎公路車…多項運動比較有趣
推 flybearliang: 練舉重啊!! 大哥!!
推 snane: 或是拍高難度徒手健身影片
→ creampie123: 要有目標吧 像練格鬥之類的