→ baller0allen: 看了版上的文章 我還是自己研究跟多看板好了XD 04/03 23:54
推 qwzx28: 如果時間夠可以多看不同的書籍綜合知識阿 04/03 23:59
推 SweetChoc: 教練課我上一小時1400@@ 04/04 18:44
→ SweetChoc: 私人教練的場地上課，不是大型健身房 04/04 18:45
各位巨巨好
小弟大概三四年前還有保持健身習慣
現在因為工作繁忙 身材真的要逼近臨界點了
目前目標會在世界健身中心大安店落腳
不過問題來了
雖然以前有買了一本健身聖經來唸
但現在希望健身的時候能夠有教練指導
不要求那種一直待在旁邊的
只是希望能夠幫我量身訂做課表 然後能夠偶爾幫我指點姿勢以及增減負重的方向
不知道這樣的教練方式 是否需要付費
另外如果要付費 這樣大概要如何計算
先感謝各位巨巨的回覆
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.99.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1428076192.A.389.html