→ Iyar: 這種說不是變胖的文章 請附前後比對照片再討論.... 04/12 05:46
→ a28200266: 骨架可以練嗎 04/12 09:20
推 rmx0628: 表弟任督二脈已打通 04/12 09:25
推 JKGOOD: 骨密度會變大，骨架會不會不知道 04/12 09:46
推 snane: 大學碰過有些人真的只靠球類運動，體格變不錯，但是只是和 04/12 09:47
→ snane: 普通人比較下不錯啦，如果他本來瘦瘦的因為打球，吃多動多 04/12 09:47
推 snane: ，身材變好是可能的，我國中班上有兩個沒訓練，比腕力贏一 04/12 09:51
→ snane: 堆男老師的，國中生喔，剛好也是興趣打棒球，身型像大人 04/12 09:53
→ Qcloud: 系隊的不會，只是變胖了你看不出來，棒壘花太多時間等球 04/12 09:59
→ Qcloud: 有線條是有可能的，肌肥大不太可能 04/12 10:00
推 kee32: 骨架只有一種方法練，打亞達曼金屬。但是一般人沒有超回復 04/12 10:17
→ kee32: 力，往往在過程中死亡。（摘自漫威書房，“那些X戰警教我 04/12 10:17
→ kee32: 的事” 抱歉沒有申請ISBN書號。） 04/12 10:18
推 Eallychang: 樓上專業 04/12 10:51
推 meteor0905: 推 kee 大 04/12 11:24
推 Taikonaoten: 推Frank Zane大大 04/12 11:41
推 PttCraft: 如果還在發育期呢? 04/12 12:06
推 ann7773631: 個人經驗 我打棒球的時候已經生長定型了所以完全沒 04/12 13:06
→ ann7773631: 影響骨架 倒是因為後來練重訓 三角肌跟附近肌肉有練 04/12 13:06
→ ann7773631: 起來一點 04/12 13:07
推 PttCraft: 因為我到大學還長高了兩公分，所以在想如果中學打球的話 04/12 13:15
→ PttCraft: 也許對骨架還是有影響的可能? 04/12 13:16
推 juor2: 嚴重圓肩->正常... 04/12 18:16
→ jaannddyy: 花太多時間等求>>>>一定沒去練過球 04/12 18:24
→ jaannddyy: 比賽才要等球 練球沒有讓你浪費時間的地方 04/12 18:25
→ maikxz: 系隊能練的不外乎打網、打打toss、接滾高飛、體能、綜合守 04/12 18:59
→ maikxz: 備練習，一般打身體健康的等級的練體能只有一個-跑操場XD 04/12 19:00
→ Qcloud: 別傻了, 請問你跑一分鐘休一分鐘嘛? 04/12 21:39
→ Qcloud: 別傻了 說花太多時間等球的意思是 跟重訓比 04/12 21:39
→ Qcloud: 跟重訓比覺得打壘球不用花時間等 才是沒重訓過得唷 揪咪 04/12 21:40
→ Qcloud: 打滾地你不用等？打case你不用等?j大球隊只有你一個在練? 04/12 21:41
→ Qcloud: 要嗆人先看看自己又沒有練過球唷 04/12 21:43
推 kee32: 大叔我二十幾年前就和一群大叔打過街頭巷尾乙組了，單位時 04/12 22:20
→ kee32: 間的運動量，絕對是重訓比較大。 04/12 22:20
推 a101205307: 有運動就是好事啊 04/12 22:41