[問題] 組合啞鈴放大腿上?

[MonsterDonut (怪物甜甜圈)]

請問各位前輩

我想買組合啞鈴

但想到一個問題：

練臥推時 該怎麼先放大腿上阿??

重量較大時 短桿直接"插"在大腿上 感覺會痛...

可是固定式占空間又較花錢

請問該怎麼解?

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推 jaysuzuki: 槓片啊，短桿貼著腿外
推 HIHINO: 同樓上,用槓片阿!
推 kodar7544: 平放.....
→ Leo4891: 槓片放大腿阿 誰叫你短槓插在大腿上? 這問題有點蠢...
推 NIKO7516: 有點想知道大腿要怎麼插？
推 spin5566: 你該先練腦袋  再練臥推
你以為槓片就套上去 寬度就一定夠你放大腿?

你知不知道組合啞鈴需要"卡扣" 我實際用過後發現卡扣會擋住部分槓片

也就是你即使想頂槓片 也會頂到卡扣好嗎 所以我都用德國老爹的方法拿
※ 編輯: MonsterDonut (36.229.126.134), 08/16/2015 22:27:17
推 scatology: ......