看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
接觸健身後 感覺屁變很多而且很臭 連自己都覺得臭那種 爬了一下文 有人說是乳糖不耐症 有人說是過多蛋白質 有人說是大腸癌前兆 攝取的量拜讀網路上的資訊以及阿文祖師爺的書 大概控制在體重(kg)x1.5~2.0 一餐30g分5次左右(我80kg) 有人跟我一樣嗎 一天放幾十個屁 誠心發問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.121.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1429032779.A.717.html
robert20446: 因為吃蛋白質吧 我也是狂放臭屁 XDDD 04/15 01:39
skhan: +1 我是吃完蛋白質食品就有明顯症狀XD 04/15 02:15
WMX: 那是因為你飲食改變吃一堆蛋白質補充品的緣故吧 04/15 06:59
deviljr: 高蛋白裡面加入酵素跟養樂多 對我有效,完全不會臭屁 04/15 09:10
wiloveyou: 牛奶 綠花椰菜是放屁幫手 04/15 09:19
gg1122: 建議可以去檢查看看膽結石 04/15 09:31
adamhan: 消化的不夠細就會這樣 04/15 10:56
Qcloud: 蛋白質吧 我喝太多豆漿也會 04/15 11:08
Qcloud: 原來青花菜也是.... 難怪我沒吃青花菜之後好很多 04/15 11:09
Linya: 餐後吃些木瓜或鳳梨吧 有酵素能幫助分解蛋白質 04/15 11:28
Linya: 仔細看乳清的成分表,有時候也會看到木瓜酵素的添加 04/15 11:29
Linya: 拿這兩樣水果去醃雞胸肉,也能讓肉吃起來變嫩...同樣道理 04/15 11:30
candy1234: 排屁很好耶 04/15 15:37
FlynnZhang: 5樓認真嗎XDD 我都吃這兩種耶! 04/16 18:32