→ Qcloud: 健身房裡面還蠻多 只顧拚重量姿勢完全跑掉的人.. 04/17 11:05
推 iamin1q84: 我上個月有類似症狀 記得要舒緩肩膀頸部的肌肉 痛了幾 04/17 11:31
→ iamin1q84: 天後去按摩 大姐捏兩下說我脖子很緊 按完當晚好了八成 04/17 11:31
推 danny3310: 千萬別為了獲得成就感硬拼大重量 04/17 12:15
→ danny3310: 你住哪？想要的目標是什麼？ 04/17 12:16
推 kevin751021: 先去看物理治療 了解動作問題 可能比找教練快XDD 04/17 14:09
推 a19887754: 教練會有諮詢吧? 聊個十分鐘半個小時，至少能知道這教 04/17 14:45
→ a19887754: 練的教學想法，方式態度等等，當然如果是完全沒概念的 04/17 14:46
→ a19887754: 就不適用了，就只能找親朋好友推薦或網路看評價了 04/17 14:46
推 uxijgil: 偷看呀~ 趁教練在教別人時觀察一下, 這樣沒犯法呀~ 04/17 18:45
噓 willie666666: 噓偷看... 04/17 20:47
推 snane: 上面的偷看應該不是偷學吧，是觀察教練的專業度 04/17 21:59
→ snane: 或是是否認真之類的 04/17 21:59
推 rooberte: 偷看不好嗎...XD 我很常偷看練得好的人是怎麼練的 04/17 23:59
推 WhiteRaven: 學徒要學師傅技術很多都靠偷看 有什麼好噓？ 04/18 00:24
噓 bct172: 噓偷看教練上課 不尊重花錢的人 04/18 03:41
→ peachbear: 偷看一知半解 04/18 07:56
推 Cyclo: 推一樓 04/18 08:25
推 iamin1q84: 我都直接看 開放空間 有何不可 不妨礙人家上課就好 04/18 10:20
→ iamin1q84: 而且看完搖頭的機會很高 04/18 10:21
推 abcc50717: 幫推補血 噓X小偷看 難道請教練 又沒成果的人 只能被 04/18 20:30
→ abcc50717: 這樣消極的安慰? 至少他沒來跟你搶教練的時間 04/18 20:31