[情報] TRX懸吊式訓練體驗課程

[idsharon (姿姿)]

機構名稱：Young fitness/漾の運動空間

課程內容：TRX是Total body Resistance eXercise(全身性阻力訓練)的縮寫，
          TRX懸吊式訓練是利用自身體重作為阻力，可依照個人體能狀況藉由
          傾斜角度及腳的支撐方式來控制適合自身的強度。其目的為增加全身
          肌群的平衡、穩定、協調，讓您在運動過程中強化肌力、核心肌群、
          雕塑曲線、燃燒脂肪都有非常棒的效果。
          https://www.facebook.com/events/477270875755247/

課程對象: 上班族 運動員 一般民眾

課程時間: 4/19 (日) 14:10

課程地點: 台南市北區開元路483號

連絡電話: [phone]

課程費用: 免費

由於課程採小班制，請務必私訓報名才算完成

注意事項:請自備水壺及毛巾

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/youngfitnessgood

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