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各位巨巨胎嘎後 天氣變得好舒服~ 開始走出健身房去公園拉單槓了 各地現在都有street workout的社團出現 分享一下2015 FIBO 街頭健身 年度盛事 https://www.youtube.com/watch?v=TJbMBVxV0IA
話說,臥推起自己重量不難,在地面靠雙手推起自己的重量還真難... https://www.youtube.com/watch?v=w_gB_KOeZNI
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sheagia: 我怎麼跟你相反~"~ 04/20 16:54
sheagia: 沒看到最後一行~原來說影片XDD抱歉 04/20 16:55
poscal: 應該跟平衡感有關係 04/20 17:55
jeff0811: 到三輪以上的肌耐力都很可怕了,還有從槓上摔下來的 04/20 18:03
rayneasd: 1.5hr版, https://www.youtube.com/watch?v=gxaFfqxV4Y0 04/20 18:21
rayneasd: 除了Maltese, Planche還有做Iron cross的, 超級羨慕! 04/20 18:25
TiauEX: 好強 04/20 19:15
WADE0616: 不只平衡感 還要超級強大的上肢肌力跟核心肌力 04/20 20:41
newfox: 嘗試過俄挺就知道撐不起來絕對不只平衡感的問題... 04/20 21:32
regeirk: 我單槓能拉幾下就心滿意足了XD 04/20 21:39
regeirk: 請問台灣像這種人會很多嗎? 04/20 21:39
GivePower: 超級帥 04/20 21:54
jeff0811: 應該不算少喔,一個公園應該可以偶遇一兩位,都會的話 04/20 22:15
jeff0811: 說不定更多 04/20 22:15
jeff0811: 不過我說的這種人士技術等級就是muscle up或是其他的單 04/20 23:01
jeff0811: 槓技巧,不像影片裡muscle up起手式接其他conbo那樣 04/20 23:02
WADE0616: 影片裡的combo都太高級了 接近頂級了 (羨慕~~~ 04/20 23:31
ESway: 這是我的教學特輯可以看看,台灣有在練得不少喔 04/21 01:57
newfox: 樓上是人稱人正真好的仁政哥! 有啊一直都有在發摟,但肢 04/21 08:04
newfox: 體不協調,單槓單次可以16下左右,暴力上還是時靈時不靈.. 04/21 08:04
WADE0616: FB那個街頭健身粉絲頁裡面一堆怪物… 04/21 09:14
redhorse: 會planche的很難遇到吧~ 04/21 09:59
neilhuang: 帥欸 04/21 14:40
tungpayton: 我也覺得會Full planche的應該很難遇到... 04/21 18:31
jeff0811: 這個運動可怕的一點是,觀眾越來越難取悅..... 04/21 21:35
sunskyispig: 俄挺超難遇到的... 04/22 00:25
newfox: 我們團裡也只有三個人會,其中兩個是體操底子... 04/22 12:02