作者ulich (呵呵喔喔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練俯身挺背完覺得腦充血
時間Mon Apr 20 19:23:21 2015
如題，想請問各位巨巨最近小弟開始練背，但是做這個動作的時候都覺得脖子的血管緊緊
的然後做完有點腦充血的感覺頭會很暈，想請問這是正常的嗎還是有什麼訣竅呢？
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推 ka0927085443: ∩→∪ 04/20 20:18
推 siha32: 就赶紧休息 减重 不要憋气练 好像是努责现象 04/20 23:09
→ ulich: 感謝樓上兩位巨巨～ 04/20 23:49
推 adamhan: 自己多注意！上個月我同樣原因不管他硬練，結果嚴重到連 04/21 20:21
→ adamhan: 點頭都會頭痛，停練兩週才好... 04/21 20:22
推 wiibear: 血管保養要注意 04/23 10:23
噓 FlynnZhang: 簡體字是怎樣 04/24 23:02