作者jacky77880 (杰)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台中市區找教練
時間Wed Apr 22 15:27:18 2015
本身想藉由重訓來提升運動表現，以前有上過幾個月的團體課，
但感覺姿勢方面教練也沒很嚴格的在幫我們調，所以後來也停掉。
最近有趁練球之餘去一中的美力自主訓練，上網跟PTT看相關資訊，
但幾個禮拜下來發現有些比較不好抓到施力或訣竅的動作，並非只是
看個文字或影片就能學會，所以想找個教練上幾次課程學學。
不知道各位巨巨是否有推薦的教練，最好可以推薦美力裡的教練或者台中市區內的!
也想請問現在一堂一對一的教練費大概多少算合理
另外有個新手問題想發文，現有的健身房內似乎都已健美為主，若想要學或以free weigt
為菜單訓練的話，這樣會有影響嘛?
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※ 編輯: jacky77880 (27.52.4.91), 04/22/2015 15:30:25
推 Taikonaoten: 蛻變健身 04/22 15:44
推 bettis: 大包哥 04/22 17:07
→ bettis: 誠心推薦，老闆很專業，又熱心，雖然個人因為椎間盤突出開 04/22 17:11
→ bettis: 刀，沒真的在蛻變上課，但老闆對健身的熱情和誠摯和專業， 04/22 17:11
→ bettis: 是一定給推的 04/22 17:11
推 happydog62: 推蛻變 04/22 18:00
推 Cyclo: 如果是體能訓練 我推薦我學弟 04/22 21:14
→ Cyclo: 運動醫學系 NSCA-CPT 04/22 21:15
推 Cyclo: 而且很有熱情 04/22 21:19
推 pujuanswer: 台灣館長 04/23 00:05
推 kodar7544: bettis你是誰 = =" 04/25 01:25
→ bettis: 在fcu認識你的：p 04/26 21:54