推 lelu: 荷蘭紅蠟巧達起司 + 三明治火雞肉片 04/27 11:31
→ LaPAELLA: 營養成分有顧到就好吧? 04/27 11:32
推 iamin1q84: 只好用代糖啦 04/27 11:39
→ baw88: 我現在都拿蜂蜜代替糖、加咖啡也行、夠天然了吧 04/27 12:02
→ WADE0616: 水果可以當甜點阿 04/27 12:02
推 daniel0530: 烤吐司+塗優格+水果，優格加入香草乳清用果汁機打過 04/27 12:11
推 red0301: 自製花生醬/杏仁醬(買生的堅果回來烤熟用調理機打成醬) 04/27 12:57
→ red0301: 抹厚厚在土司上，加上切片香蕉，灑點無糖可可粉或肉桂粉 04/27 12:58
→ red0301: 我常常這樣吃，或是把香蕉換成自製水果醬 04/27 12:59
→ red0301: 或是煮豆漿燕麥粥，加亞麻籽一堆堅果和水果 04/27 13:01
推 Jsin: 乳清是甜的啊 做鬆餅頗適合 04/27 13:27
推 fukyou: 我從來不吃早餐 一年吃的次數數得出來 04/27 13:42
→ fukyou: 甜的東西很多 堂 炒過的洋蔥 烤過的蔬菜 像地瓜 紅羅波 04/27 13:43
推 jaysuzuki: 甜的還是偶爾吃就好 04/27 13:43
→ fukyou: ricotta cheese野蠻清甜的 很多海鮮野蠻田的 04/27 13:44
→ fukyou: 如果你要甜 市面上每一家高蛋白己乎都有幫你家甜味劑了 04/27 13:46
→ fukyou: 你可以用cottage cheese跟炒洋蔥混再一起 非常好吃 04/27 13:47
→ fukyou: 又酸又甜 非常香 04/27 13:47
推 IHSAHN: 不要吃早餐 04/27 13:58
→ softEX: 看來烤好的麵包塗上堅果乳蛋白醬是唯一解...3Q各位巨巨 04/27 14:59
推 chachahong: 乳清煎餅 04/27 15:16
→ signm: 早餐要吃，不要亂教 04/27 19:39
推 shawnjoe: 最新研究說早餐吃點甜的反而會瘦 04/27 19:57
推 yiting428: 看來只能叫老婆每天早餐吃洨了 04/27 21:37
推 tpaobj: 我又沒說要吃甜的!!我只是吃磨菇蛋吃膩了咩 04/28 12:54
推 lovepetdog: 樓上西喜?? 04/28 13:27
推 lovenocturne: 烤地瓜超甜，甜點我一定要配無糖豆漿 04/28 16:08
→ creampie123: 義大利麵 冰淇淋 兩顆水煮蛋 雞腿肉 炒飯 麵包 一顆 04/28 16:52
→ creampie123: 蘋果 04/28 16:52
推 cat1224: 所以這是隱藏角色id? 04/29 06:53
推 otakuwill: 中式早餐店的起司火腿蛋餅x2 蘿蔔糕x1 麥香雞堡x1 大冰 04/29 23:24
→ otakuwill: 奶x1 04/29 23:24