→ flybearliang: 這次我沒看錯了吧 是Formosa Fitness 不是tru...... 04/28 17:11
→ flybearliang: 七點到八點小弟就不奉陪啦~ 想學壺鈴的話建議先上課 04/28 17:12
推 ismeisme: 裡面不是有教練?可以請教練幫你看 04/28 17:13
→ flybearliang: 打打底。 壺鈴如果不會盪那大概沒什麼課表能跑。如 04/28 17:14
→ flybearliang: 果會，可以看看formosa的blog或youtube，參考課表。 04/28 17:15
→ flybearliang: 教練都很nice的，我在的話也可以找我~~ 新手加油~ 04/28 17:17
→ jacko0107: ff的壺鈴課超棒的 講解超仔細 所以我立馬買了一顆 04/28 17:58
推 gluo: ff的研習cp值很高啊！ 04/28 20:50
推 ieatyourbat: 壺鈴玩了快一年的路過，推壺鈴研習課程~ 04/28 22:10
→ ieatyourbat: 這東西沒有人教真的不太可能學會 04/28 22:10
推 wesy: 你好，我是FF的新手教練Gabriel~ 04/28 22:47
→ wesy: 你看到教練群在跟會員打屁還是在櫃台內辦公都可以直接諮詢喔 04/28 22:50
推 kodar7544: 真心建議上個12~36堂教練課，投資自己是一輩子的 04/28 23:59
推 kodar7544: 何況你在FF，根本不用擔心教練不夠專業 04/28 23:59
→ Kimilulu: 我是FF菜菜。基本上主動多認識一些同學，大家都會幫忙 04/29 00:00
→ Kimilulu: 還有，壺鈴團體課真的很棒 04/29 00:03
推 Kimilulu: 推一下飛熊巨巨和蓋伯 04/29 00:13
推 t0128819: 我1/3/5晚上7點左右都會去鍊，也是剛開始。 04/30 16:03