[問題] 臥推，三角肌

[ae59668 (pohao)]

本魯弱弱的臥推從40上到50kg，最近發現臥推時三角肌會酸痛，不知道是正常現象

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.10.215
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※ 編輯: ae59668 (1.169.10.215), 05/06/2015 20:55:10
※ 編輯: ae59668 (1.169.10.215), 05/06/2015 20:56:43
→ WADE0616: ...是
→ ae59668: 剛剛找了文章發現，自己都是錯誤的直上直下= =
→ sghs53gh413: 請搜尋偶的唉滴