[問題] CLA搭配卡尼丁使用

[timhps (Saymom)]

小弟在逛BBC注意到這兩種燃脂且增加訓練續航力的產品，因此上網查詢了一下資料

似乎兩種產品都是證實有效果而且副作用較小的產品

而想問一下有使用經驗的各位這兩種產品可以搭配使用嗎？或者選擇其一呢？
那如果選擇其中一個要選那個效果比較好

PS:小魯平常有在重訓的習慣非坐著等瘦

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推 wayne1029: 我CLA都跟ZMA一起吃，認真訓練效果很好
推 jim31837: 自己不是很了解的東西少吃為妙
→ leeyu: 以下只是個人在使用的，要不要參考看你自己，睡前鋅美力加c
→ leeyu: la,練前肌酸跟hbm, bcaa練前後吃，大概就這樣
→ timhps: 好像大家基本上都是使用CLA跟ZMA沒什麼人使用卡尼丁的感覺
→ timhps:  想問問卡尼丁的心得說
→ timhps: CLA跟carnitine似乎對人都沒什麼副作用 但兩個加起來就不
→ timhps: 確定了 怕兩個同時使用會有反效果
→ Timberlake: CLA貌似會有脂肪肝