[問題] 關於 肌力與體能訓練 這本書

[wike3di77 (Rainnight)]

各位巨巨大家好
小弟想買健身方面的書 增進自己知識
向一位很厲害的前輩 請教
他推薦了我
 肌力與體能訓練
這本書
請問有巨巨 已購買過這本書嗎
想知道大概講了多少
因為定價 14xx  讓我有點考慮

另外有關 徒手訓練 不錯的書可以推薦給小弟嗎
謝謝


--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.65.107
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431138146.A.74E.html
※ 編輯: wike3di77 (180.177.65.107), 05/09/2015 10:24:04
→ sghs53gh413: 有點硬的教科書，但確實很有內容
推 KISTOOPT1: 目前原文出到第三版 中文好像還在第二版
→ KISTOOPT1: 內容有一點舊 中文翻譯也有一點不是很順
→ KISTOOPT1: 可以先借來翻翻看
推 rayneasd: 英文好的話, 網路上有原文第三版的pdf
推 fukyou: 如果有打算看光碟 只推薦英文
推 ASHDAC: 第二版是十年前的了
→ wike3di77: 那各位大大 請問這本適合初學者嗎 還是先買較淺的
推 jbluebox: ACSM基礎肌力與體能訓練比較好入門
→ jbluebox: 有點概念再來看NSCA會比較好懂
推 bvdx: 我有一本夭壽新的要賣 台北面交1000 有興趣請站內信
→ Leo4891: 說實在 中文翻譯真的不怎麼好  看不懂是正常
推 wemin777: 我也有一本極新無劃計要賣,一樣一千包郵台中可面交
推 abobi: 這本超硬的...每次前面我都看到快睡著
推 ritzen: 這本知識很紮實，如果你是想知為何會有那些訓練方式，這
推 rr12345rr123: 好猶豫要不要買@@
推 kevin751021: 這本書在我很久以前花了超過半年才嗑完....XD
→ pujuanswer: 不推阿
推 flybearliang: acsm翻得不錯 可以看
→ Spartan117: 這比較像教科書
推 alanzerg0357: 是教科書沒錯，內容很豐富
推 ckw0421: 徒手健身的話 你的身體就是最好的健身房 and 囚徒健身
推 haoyunwhite: 我也想要買這本 有巨巨可以割讓嗎 感謝
推 alston000: 我也想要這本  台北林口  有人可割愛嗎?