[問題] 關於電腦手 想選購適合的護腕

[Tronga (秋)]

各位巨巨 各位大大 各位巨大下午好

小廢魯弟因為長期當肥宅 加上工作需要長時間使用電腦

導致有一些電腦手的症狀 (已就醫)

http://imgur.com/QTYhplZ     >>>>  這個角度會痛


做伏地挺身的時候手會蠻不舒服的

拿啞鈴的時候某些動作也會感覺到 "不自在" 甚至 "卡卡的"

所以想買個護腕來幫助自己訓練 順便保護手腕

但小廢魯弟不知道應該挑那一種好


目前上網看了幾種 "感覺" 比較符合我的需求 想請各位巨大給點意見

http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ8C-A9005VV6H?q=/S/DEAQ8C

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21403297115713

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21509508307673

希望是支撐性強一點的

因為不知道戴手套之後拿啞鈴會不會比較好握

所以不知道是要挑選護腕+手套的款式 還是純護腕

跪求各位巨大指點迷津!!



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推 kgwu: 建議您先把手治療好再做啞鈴的訓練
→ Tronga: 醫生說不會好
→ Tronga: Q___Q
→ TheCrossRoad: 腕隧道？
→ Tronga: yap! 只能減緩 但不會好 q_q
推 ww1937: 我也是類似這部位，醫生說是三角纖維軟骨 （TFCC ）
→ qweertyui891: 要不要用滑鼠支撐架?
推 gelion: 好的滑鼠 支撐架和鍵盤真的有用(根本解決)
→ TheCrossRoad: 腕隧道治得好啊 支撐架超便宜
→ TheCrossRoad: 現在大陸貨兩百就有了
→ TheCrossRoad: http://i.imgur.com/57T6Zr0.jpg 最基本款
→ TheCrossRoad: 太嚴重的話開刀加上架子就搞定
→ Tronga: 小魯目前已經有使用支撐架跟手腕墊了 症狀有在減緩
→ Tronga: 所以想知道適合重訓使用的護腕種類 ><
→ Tronga: 先感謝各位大大
→ sghs53gh413: 你的重訓是指？
→ Tronga: 稟大大 都是以啞鈴為主的基礎動作 主要是練上半身