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今天14:30~17:30我會去新體教學+練腿 14:30~15:30因為我目前擔任台大校男籃的重訓教練 所以會帶兩個球員練上半身 歡迎有興趣的可以免費偷聽XD 但請不要打擾我教學 15:30~17:30我會自己練抓舉後練腿 大約抓90後蹲160~180如果有程度差不多的可以一起練練 我會穿螢光黃上衣和Nike螢光黃舉重鞋 歡迎任何需要簡單糾正動作或 有簡單健身問題的版友在我組間休息時問我~ -- Sent from my Windows Phone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.121.224 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431450773.A.1C7.html
juor2: 上班已哭 05/13 01:42
※ 編輯: kuroda (180.177.126.16), 05/13/2015 02:08:57
orzman0705: 為了教學我要上台大 05/13 06:42
iscpupu: 只能蹲140 只好把機會讓給別人 05/13 08:25
JYChen: 推了 05/13 10:26
Jsin: 爆重量GG 05/13 12:16
johtom811113: 推推 05/13 13:21
onetti: 讚 05/13 13:24
rr12345rr123: 這個重量 根本是要挑戰PR~ 05/13 14:07
weidersin: 好強喔! 05/13 15:28
demo201: 今天感謝 受益良多 05/13 18:30
hiu: 感謝k大~ 今天獲益良多~ 受教了!!! 05/14 02:45
kuroda: 很高興能幫上忙~pu大我記得你140是肩推呀! 05/14 14:30
Taikonaoten: 已跪.....肩推140 05/15 22:17
floydvulcan: 靠夭,星期三沒看ptt+忙實驗,錯過了好機會 05/16 01:37