推 ohsexygirl: 感覺髖關節沒發力，樓下補充 05/20 19:30
推 commerce: 前蹲動作沒問題 但你的身體與鞋子有問題 05/20 19:59
→ commerce: 你已經有圓背了 需加強拮抗肌 而且鞋子似乎是慢跑鞋 05/20 20:00
推 flybearliang: 腳尖翹起的跑鞋都不適合負重，最好赤腳或平底帆布鞋 05/20 20:08
→ flybearliang: 不過體育客不能赤腳....用畫的?! 05/20 20:09
推 jaysuzuki: 用畫的XDDDD 好有梗啊 05/20 20:18
推 ieatyourbat: 前蹲這樣上背部分不算垮掉嗎？ 05/20 20:55
→ labagb: 多謝，是慢跑鞋～覺得鞋底太軟真的不太適合蹲 05/20 20:57
→ labagb: 上背我也覺得有點糟糕 05/20 20:58
推 commerce: 前蹲上背不會垮掉 但會因身體因素而圓 05/20 21:08
推 daniel0530: 體育客? 硬舉怪怪的 有點變兩段式 05/20 21:14
→ labagb: 是在體育客，之後再蹲會專注ㄧ下上背有沒有收緊～ 05/20 21:25
→ ritzen: 換個輕一點的吧，你的問題可能跟重量沒關係 05/20 23:14
→ cywding: 鞋子可以穿converse 05/21 02:07
→ labagb: 好der~降重量&在舉重鞋入手以前蹲先穿帆布鞋擋ㄧ發 05/21 08:16
→ andrewyu77: 做前蹲跟硬舉非常推converse，習慣的話赤腳也很不錯 05/21 10:35
推 orzman0705: 一般硬底板鞋應該也有帆布鞋效果吧 05/21 18:11