推 lpgaga5566: 板上搜尋一下深蹲看有沒有符合正確的姿勢，或路影片吧 05/27 13:37
推 blueian: 應該是你上身過於前傾，下背不正常出力引起。 05/27 14:27
推 iamin1q84: 沒影片無法分析啦 05/27 16:00
推 ken812025: 該不會是 怕膝蓋超出腳尖吧... 05/27 23:41
→ Kimilulu: 過於前傾造成的力矩？ 05/28 00:57
各位板友好
小弟最近做高腳杯深蹲時
背會不舒服 不到痛 應該是痠痠的感覺
我也不大會形容-.-
我的背應該是沒傷才對...
請問是姿勢不正確 還是 背部太弱？
做空手深蹲時正常 不會有感覺
--
Sent from my Windows Phone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.139.104.124
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432704078.A.B82.html