推 hisonguin3: 手臂練粗就解決了XD 05/28 23:35
→ sghs53gh413: 哈...我也想說一樣的話 05/29 00:35
小魯網購的SBD全套護具今天剛到貨
想當然是抱著期待的心情來試套
護膝在一邊參考youtube的影片一邊試套
雖然很難套上
(我腿伸直後膝下10公分量的小腿圍度是34公分，選S)
但套上後的支撐性真的很棒
恨不得馬上衝去健身房挑戰一下PR
比較困擾的是護肘
比起護膝
幾乎是毫不費力就直接套上
套上後也只有二頭的部分稍微有點緊的感覺
(手伸直後前臂圍度是27 二頭是30，選S)
只是因為之前沒用過護肘
不知道是護肘本身套起來本體的感受就不需要像護膝那樣緊
稍微有點緊訓練上的支撐就已經足夠
還是真的應該再換小一號的size
因此想請問一下有用過SBD護肘的大肌肌們
可否分享一下選擇size以及使用的心得
為什麼不要練練Overhead squat或bench press再決定呢??
因為這樣就不能換了啊........!!!!
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