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各位好,最近辦公室想設立簡單的健身房。 請問需要些什麼樣的器材,目前我能想到的只有跑步機,槓片組,w槓,仰臥起坐板,請 問還需要些甚麼,另外鏡子是必備的嗎? 麻煩各位了 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.167.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432829008.A.B42.html
TheCrossRoad: 單槓雙槓 05/29 00:04
qweertyui891: 綜合健身器 龍門架...之類的 05/29 00:12
bag4099314: trx呀 05/29 00:14
HIHINO: 臥推椅阿! 05/29 00:17
kevinpe90: 啞鈴組阿~ 5磅到100磅 05/29 00:23
andrewyu77: 蹲舉架,塞滿蹲舉架跟槓鈴 05/29 00:46
XXPLUS: 辦公室的?跑步機橢圓機飛輪划船機搞定,頂多再一台cable 05/29 02:58
WMX: 在公司的健身房一排飛輪一排滑步機一排跑步機最實在 05/29 05:31
WMX: 槓片組通常都是擺飾品 05/29 05:32
hitsukix: 樓上中肯XDDDD 05/29 07:26
bruceintw: 跑步機和液晶螢幕 05/29 07:36
rayneasd: 軟墊, 懸吊or單雙槓, 彈力帶, 啞鈴, 便宜不占空間練全身 05/29 07:44
TomyL: 飛輪跟跑步機最實在啦 05/29 08:02
labagb: Power rack 愈多愈好 05/29 09:15
GGininDerYo: 啞鈴5P~50P 05/29 09:16
ty67: 划船機跟air bike 05/29 09:22
barkingdog: 騎馬機XD 05/29 09:48
barkingdog: Wii~ 05/29 09:49
jackielin: power block 05/29 10:16
ts0821: power rack或史密斯+臥推椅+啞鈴組跟~~~~~~~~~~~~騎馬椅XD 05/29 10:58
Sirctal: power rack 可調角度的握推椅 加上槓片跟啞鈴就很威了 05/29 12:04
ieatyourbat: 以健身愛好者來說看到power rack跟啞鈴組會很爽啦 05/29 13:10
ieatyourbat: 但是以一般沒有運動習慣的上班族來說可能放些橢圓機 05/29 13:10
ieatyourbat: 跟跑步機就夠了...頂多放些啞鈴 05/29 13:11
ieatyourbat: 我怕你器材買了也沒人用 05/29 13:11
XXPLUS: 以專版角度看事情就是會這樣,一堆人都回爽的 05/29 13:12
XXPLUS: 哪種辦公室也不問,公司同仁平均年齡產業屬性也不知道 05/29 13:13
GGininDerYo: 冷氣、音樂、飲水機 05/29 13:22
LaPAELLA: 我公司最常被用的是按摩椅XD 05/29 13:31
solshaer: 泡茶茶几 05/29 17:52
ALegmontnick: 上班族還是用腳踏車,跑步機,啞鈴組 比較實在 05/29 22:09
typenephew: 大家是希望自己辦公室有power rack+可調椅吧XD 06/01 11:11