[問題] 請問深蹲時使用彈力帶?

[chwdada (DaDa)]

請問版上有前輩們在深蹲時使用過彈力帶嗎?

就是綁在架上跟槓鈴上,想請問這樣是有輔助的意思嗎?

我的深蹲極限是230磅不含槓,如要購買彈力帶就選擇範圍最大的嗎?

因為網路賣的最大範圍也只到230磅

怕會不會用久了就會斷掉,謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.52.40
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→ ritzen: 不建議你用
推 ieatyourbat: 我有用過，要看你是怎麼綁
→ ieatyourbat: 看是resisted還是assisted
→ ieatyourbat: 反正結果都是在底端比較輕在上面重，會有蹦出新滋味
→ ieatyourbat: 我背蹲偶爾會用
→ ieatyourbat: 建議你買最輕的兩條就可
→ XXPLUS: 不要空槓+彈力帶啦，這玩意不是要讓你省掉槓片用的
推 a28200266: 沒用過 不過應該跟鎖鏈有點像?
→ ieatyourbat: 補充一下，我也不是空槓+彈力帶，大概平常的重量減個
→ ieatyourbat: 10~15公斤然後綁兩條最輕的
→ chwdada: 我是想要用從架上上面綁,再慢慢增加重量,這樣算是assiste
→ chwdada: d嗎?
→ XXPLUS: 綁架子上方很不錯啊，有點像是幫補，只是你槓片要比平常重
→ XXPLUS: 蹲到最低時帶子會幫你補最大，離心最遠(站挺)時就沒啥補
→ XXPLUS: 我臥推時也會這樣玩，要買彈力帶的話可以參考我之前團購文
→ sghs53gh413: 買最輕的就好了