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最近很想弄一個Parallettes來練 網拍上比較類似的東西就只有加大伏地挺身器 但是我覺得那個高度不大夠 我知道網路上很多類似的教學 但小弟對木工之類的完全不懂 有些細節部分還是不清楚 而且我是傾向整個都用木頭材質 怕若是不小心鑽錯或挖錯一個洞又要再重買材料 冏 因此想問問板上是否有朋友自己做過、願意分享一下經驗的 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.115.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1433825034.A.23E.html ※ 編輯: QQXUP (111.248.115.48), 06/09/2015 12:44:34
XXPLUS: 找個不要太寬的走廊,然後買兩支伸縮單槓就搞定了啦 06/09 13:10
XXPLUS: 裝好後在牆上做個對準記號,一枝拆裝不用15秒,練完就拆掉 06/09 13:11
感謝你的建議, 不過窄的走廊太多動作無法練了 例如 https://www.youtube.com/watch?v=ltbfFLoglNo
cnns: 推X大的方法 06/09 13:13
XXPLUS: 或是練完往上移當單槓(曬衣竿),就不會影響走道家人出入了 06/09 13:13
iori30016438: X大好方式推 06/09 13:36
YangJimmy: http://i.imgur.com/2OxurO4.jpg 木頭的是倒立架 06/09 13:45
YangJimmy: 不鏽鋼的個人覺得比較剛好~但造價貴一些 06/09 13:45
YangJimmy: 黃色的那種重心太高比較不穩,看你的用途跟方式決定 06/09 13:46
對,黃色那我有,就是太高,而且沒有說很穩,上次摔了一次讓我有點怕 我想要的大概就是你圖中不銹鋼的那個,我是想說用木頭做,然後做高一點 ※ 編輯: QQXUP (111.248.115.48), 06/09/2015 13:59:30
XXPLUS: 省錢的話就拿黃色雙槓去改短,自己拿砂輪機切或給工廠裁 06/09 14:01
XXPLUS: 再用電鑽開固定孔,就搞定啦,工程比你用一堆木頭DIY還小 06/09 14:03
kodar7544: XXPLUS 神兵王感覺你能弄出一家土炮crossfit gym 06/09 14:08
XXPLUS: 主槓裁短不必攻牙,打洞就行了,難度很低啦 06/09 14:09
其實黃色那個還有其它缺點 它槓比較粗粗、泡棉部分或黃漆的部份也很滑 我又很會留手汗,所以才想用木頭的 ※ 編輯: QQXUP (111.248.115.48), 06/09/2015 14:22:36
XXPLUS: 會滑的話,纏上網羽球拍柄的握把帶就行了,一條20元 06/09 14:38
XXPLUS: 一槓大概要纏五條,止滑搞定後,粗細就不是問題 06/09 14:42
XXPLUS: 大包哥,在台北搞一家crossfit gym有搞頭嗎? 06/09 14:44
XXPLUS: 哪裡可以搞來一顆卡車輪胎玩玩?? 06/09 14:45
Taikonaoten: 我也想要一個大輪胎~ 06/09 15:20
people010203: 原po有沒有考慮一起研究一下鯉魚躍龍門XD 06/09 16:45
xbc: 樓上是打算參加極限體能王嗎? XD 06/09 16:57