→ XXPLUS: 找個不要太寬的走廊,然後買兩支伸縮單槓就搞定了啦 06/09 13:10
→ XXPLUS: 裝好後在牆上做個對準記號,一枝拆裝不用15秒,練完就拆掉 06/09 13:11
感謝你的建議,
不過窄的走廊太多動作無法練了
例如 https://www.youtube.com/watch?v=ltbfFLoglNo
推 cnns: 推X大的方法 06/09 13:13
→ XXPLUS: 或是練完往上移當單槓(曬衣竿),就不會影響走道家人出入了 06/09 13:13
推 iori30016438: X大好方式推 06/09 13:36
→ YangJimmy: 不鏽鋼的個人覺得比較剛好~但造價貴一些 06/09 13:45
→ YangJimmy: 黃色的那種重心太高比較不穩,看你的用途跟方式決定 06/09 13:46
對,黃色那我有,就是太高,而且沒有說很穩,上次摔了一次讓我有點怕
我想要的大概就是你圖中不銹鋼的那個,我是想說用木頭做,然後做高一點
※ 編輯: QQXUP (111.248.115.48), 06/09/2015 13:59:30
→ XXPLUS: 省錢的話就拿黃色雙槓去改短,自己拿砂輪機切或給工廠裁 06/09 14:01
→ XXPLUS: 再用電鑽開固定孔,就搞定啦,工程比你用一堆木頭DIY還小 06/09 14:03
推 kodar7544: XXPLUS 神兵王感覺你能弄出一家土炮crossfit gym 06/09 14:08
→ XXPLUS: 主槓裁短不必攻牙,打洞就行了,難度很低啦 06/09 14:09
其實黃色那個還有其它缺點
它槓比較粗粗、泡棉部分或黃漆的部份也很滑
我又很會留手汗,所以才想用木頭的
※ 編輯: QQXUP (111.248.115.48), 06/09/2015 14:22:36
→ XXPLUS: 會滑的話,纏上網羽球拍柄的握把帶就行了,一條20元 06/09 14:38
→ XXPLUS: 一槓大概要纏五條,止滑搞定後,粗細就不是問題 06/09 14:42
→ XXPLUS: 大包哥,在台北搞一家crossfit gym有搞頭嗎? 06/09 14:44
→ XXPLUS: 哪裡可以搞來一顆卡車輪胎玩玩?? 06/09 14:45
推 Taikonaoten: 我也想要一個大輪胎~ 06/09 15:20
推 people010203: 原po有沒有考慮一起研究一下鯉魚躍龍門XD 06/09 16:45
推 xbc: 樓上是打算參加極限體能王嗎? XD 06/09 16:57