[問題] 報名槓鈴 或壺鈴訓練

[alan60506 (alan60506)]

 最近想報名Formosa fitness 的團體教練課

有 槓鈴訓練（握推 深蹲 硬舉）和壺鈴訓練

由於經濟有限 只能選一種報名

以前大學時有去學校健身房練(沒練過硬舉

和深蹲)  從未接觸過 壺鈴

想請問各位巨巨建議小弟選哪種

目前身高175 體重61

謝謝

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推 jaysuzuki: 就看你以後想練哪種啊，是我的話會選槓鈴
→ jaysuzuki: 如果槓鈴很熟悉了，對壺鈴又很有興趣，再選壺鈴
推 iamin1q84: 槓鈴比較普遍 壺鈴可能都要自己買吧
推 poopaa: 問過教練相同問題 他是說壺鈴需要的技巧比較高 比較不易上
推 poopaa: 手
→ Qcloud: 健力三項沒學過應該先學
→ Qcloud: 不過壺鈴也會教啦...只是著墨會少一點
推 ming0128: 槓鈴老師說選槓鈴
推 weidersin: 當然是槓鈴
推 Taikonaoten: 推槓鈴老斯~
推 andrewyu77: 壺鈴一般健身房難找等於多成本，預算有限選槓鈴。
推 NoWashing: 本身有練壺鈴 我也覺得先從槓鈴入手較好
→ Kimilulu: 壺鈴外面健身房幾乎沒有，槓鈴取得性比較優良
推 momoattempt: 槓鈴+1
推 mr666xp: 大推formosa fitness槓鈴課程，人數剛好教練專業。