國兒身材

[qqptt (夢想)]

最近一集的RM,金鐘國被脫到一絲不掛
從五年前他剛開始主持RM到現在，
身材一直都保持的很好，在節目上也
看到他在飲食方面對自己要求特別高
這個不能吃，那個不能吃。而且一提
健身或是運動方面，總是可以滔滔
不絕的說個不停，我一直想追求他
那樣的身材，但是卻做不到那麼嚴苛的自我要求。
附上圖片
http://i.imgur.com/Ak2EG6b.jpg
http://i.imgur.com/avTGN8i.jpg

大家對飲食如果要求沒這麼高，是
否也可以練到他這種身材呢？


--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.13.175.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434245928.A.7C0.html
→ ieatyourbat: 沒那麼高是多高？偶爾放縱一下還好吧
→ ieatyourbat: 啊如果像我一樣常常吃雞排滷味，就是一直動但還是胖
→ BLABLA007: 高?  高甚麼  標準沒講阿
→ BLABLA007: 每個人的基代又不同   即使你標準跟他一樣也不一定效果
→ BLABLA007: 相同喔
→ peoplefu5566: 有人說3分練7分吃 實際上練>>>>>>>>>>>吃
推 gaymuscle: 國兒? 那有沒有敏兒、蔻兒、淇淇?
→ peoplefu5566: 但吃也不是隨便吃 至少得攝取符合你一天所需
噓 momofafa777: 去做夢比較快
→ Qcloud: 喔有人出水桶咧！
噓 momofafa777: 早出來啦，最近懶得吐槽
推 thausand: 原PO的性別是？
→ qqptt: 好吧～稱呼該改一下。金鐘國，我只是引用翻譯的名稱而已...
推 chalterra: 他明明是老虎 XDD
噓 willyplum: 國兒是啥洨
噓 CSIScofield: 國兒是誰
→ TiauEX: 3分練7分吃不是說減脂嗎
推 muscleJ: 國殺小？
推 Manu2034: 有人出關囉
推 s1001234: 他練很兇，因為他身體有狀況，必須靠訓練維持身體健康
→ s1001234: 我這樣說可能有些不大對，但某個韓綜有專訪問到
→ s1001234: https://youtu.be/bJ0_BepL5hY
推 kee32: 這照片看起來很強耶，不是說說就可以練到的
推 Spearm1nt: 不可以
推 peichiaC: 好看
※ 編輯: qqptt (121.13.173.122), 06/14/2015 22:15:47
推 baolidab: 他自己有開健身房
推 gluo: 他已經練很久了 飲食跟訓練的自我要求都很高
推 cyp12191219: 還以為是世間情裡頭的演員金鐘國勒！XD
推 sammi2602003: 他說他自己都不吃白飯