[徵人]高雄三多WG 幫補

[chiung323 (JC)]

肌肉海灘版首發
如有違反版規還請大聲告知
手機排版請見諒


運動習慣快3年
半馬跑過4場
比賽季月跑量約200k
一週一天NTC一天TRX
其他時間會練跑或是騎飛輪

運動了好一段時間
發現體態開始停滯
才想說去健身房重訓

完全菜鳥新手
PT效果還不錯
只是口袋沒那麼深

想找個週3.5.7可以一起重訓或有氧的夥伴
歡迎在我快沒力的時候幫補
然後嚴格督促我（腦波很弱，痠了就想放了
魯妹目前163/64/體脂27
目標是56/體脂16～18
有興趣歡迎站內聊聊



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.183.107
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434559631.A.9D5.html
推 beyondboy: 如果是機械式 就放掉吧...
啊！！別這樣咩！
→ kyo017baby: 爆地點，如果是FF還能幫忙 ...
哈哈！你可以來WG！耶～
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 12:18:25
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 12:19:10
→ xxb: 來寶成幫妳補
我只能在三多（含淚揮手
→ dondon0419: 痾..我在三多不過我自己也很懶的去
推 lalakers: 我來我來 我也重訊半馬中
你有三多WG會籍？
推 windmax1: 我都晚上六點半到八點 時間ok
我大概都7點下班過去
→ windmax1: 嗎～XD
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 23:28:36
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 23:29:18
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 23:29:45
→ CodyRhodes: 買課請萵苣教練幫你補
推 nifi: 我可以啊 約我約我
推 s840707: 同三多 不過也是懶懶的沒動力