四週練出一身肌

[weihong0719 (痞子妹)]

看到有許多版友推薦這本

想來看看有無人不要這本了或想賣的

書只要不要爛掉就好

有的話可以站內信給我

謝謝各位！

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推 pussycat2009: 這本還不錯
→ gavin870812: 花錢找個專業的教練吧
推 mcsam: 看書健身= = 非常容易姿勢偏掉+找不到感受度+受傷
推 tain1218: 深深覺得如果是沒有基礎的人還是找教練比較好一點，上了
→ tain1218: 教練課才發現以前自己做的深蹲都不是深蹲
推 plugon: 我有耶，可以...
→ t505172003: 光是這書名就要被館長罵了