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https://www.youtube.com/watch?v=wI546mS1UlI
又不要臉來露出一下前蹲影片惹 今天來個185kg 有綁腰帶核心挺穩挺穩 所以感覺比較輕鬆一點 檢討的重點是recovery的時候上半身有點垮掉, 肩膀會有點往前圓 雖說影片可能看不太出來就是了 總之 希望下次分享的時候是200kg前蹲 GO~~GO~~~GO -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.192.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434821519.A.A68.html
andrewyu77: 頭推腿超強 06/21 01:35
Taikonaoten: 前輩太強了啦 06/21 01:42
rr12345rr123: 可惡!!!! 深夜看這個,害我也想蹲了 06/21 01:43
wadechen: 心動不如馬上行動啊!!!! 06/21 01:45
lingray: 好強喔 06/21 01:50
kuroda: 看來這輩子是追不上了... 06/21 02:10
kee32: 一次比一次驚悚........ 06/21 02:15
manson666: 好強阿~ 06/21 02:20
ck1158: 跪了 06/21 02:24
ka0927085443: 娘子,快跟牛魔王出來看怪物 06/21 02:28
Spartan117: 強! 06/21 02:33
silverlight: 真巨巨 06/21 03:23
goodforbad: 拍影片應該淨空說 橘色衣服的比你帥好多 搶鋒頭 06/21 08:31
Qcloud: 猛 06/21 08:52
ckbtlin318: 好強 06/21 08:57
wadechen: 那是北健前三帥 完全擋不住呀 06/21 09:01
momofafa777: 我想說我好久沒穿橘的去啊 06/21 09:12
KobeNi: 橘色教練還打哈欠XDD 06/21 10:37
MaitoGai: 打哈欠笑了 XDD 06/21 11:17
labagb: 有神快拜 06/21 13:23
YangJimmy: 安安,巨巨端午節快樂 06/21 14:59
wadechen: 巨巨你也端午節快樂 XD 06/21 15:15
rr12345rr123: 報告學長,已蹲150*3*5 覺得虛弱,7月想衝190+ 06/22 01:51
wadechen: 衝了! 06/22 09:31