→ FlynnZhang: 前臂與手腕垂直?? 06/21 17:22
→ ieatyourbat: 你想講的應該是維持手腕不彎曲吧...降重量 06/21 19:20
→ ieatyourbat: 伸腕肌群本來就比較弱 06/21 19:20
→ fangjohnny: 謝謝你,也許我真的做有點重了 06/22 18:56
有人有類似經驗嗎？
正手下拉都還好，遇到要用反手就覺得手腕卡卡的,要維持前臂與手腕垂直好困難
-----
Sent from JPTT on my Samsung SGH-N075T.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.243.143
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434871878.A.34D.html