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最近看板上文章 都會推薦睡眠品質不好的人吃ZMA 想請問有什麼牌子比較好&哪邊比較便宜 例如 Costco 這幾個月就算早睡還是會晚起 而且中午左右就哈系 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.57.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1435921951.A.940.html
ccufcc: 我比較想問GABA vs ZMA 07/03 19:14
m81620: Gaba有感 07/03 19:15
mosh00643: 我只聽過ZMC 07/03 19:40
其實一堆補充品我也搞得頭很暈....
iamking05: 自己喝Arnold iron dream 覺得滿有效的,很快就睡著, 07/03 19:49
都是在哪買的啊?
IanEnoch: 吃過NOW Sports的 無感 07/03 20:07
akta: Iron dream 有效,但是會多夢。 用一陣子要停一下,不然會開 07/03 21:26
akta: 始無感。 07/03 21:27
※ 編輯: jasonb122 (118.170.57.63), 07/04/2015 00:08:27
gtrevofour: 原本不作夢的~吃了ZMA特別容易作夢 07/04 06:19
k5204520: iron dream有效 07/04 11:05
iamking05: Iron dream 之前版上好像有團購 現在好像不行了 07/04 12:55
kelybaby: Now Sport的ZMA睡前吃完,上廁所很順........ 07/05 17:50
有人聽過浩隆嗎? 好像是台產的 蠻便宜可是台產的我還是有點怕怕 不知有無使用心得 ※ 編輯: jasonb122 (111.253.91.138), 07/05/2015 20:00:41