Re: [討論] 亞培安素

[ann19910316 (我的喀稱移位了)]

不專業營養鍵盤手分析一下價格

亞培一箱24罐 一箱約1300元左右
一罐9g的蛋白質
一罐算55元

雞胸肉一份(生重30g) 有7g的蛋白質<低於55元

牛奶240cc 有8g的蛋白質<低於55元

已正常人一公斤1g的蛋白質來看
假設原PO 70公斤好了
你一天需要70g的蛋白質

再加上重訓
你可能會吃到1.2~1.5左右 g/kg的蛋白質
或是在更高

以經濟效益來說
亞培好貴阿.....

雖然乳清也很貴
但是它是設計給運動的人吃的

亞培是設計給營養不良 或是 病人吃的
你吃他 太浪費了 把錢換成乳清 效果可能會更好



PS.好想去念運動營養哦 想問有人在台體念嗎??

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推 iscpupu: 推薦你念師大運科
推 dynamitefish: 乳清更便宜喔以Costco mp為例65份1599=25.6元/25g蛋
→ cosy: 比價那怪怪的 他是9g/55元 你用7g和8g的去比55元不對吧 XD
→ cosy: 雖然換算成1g多少錢 是亞培比較貴沒錯...1g要6元.....
推 Ogrish: 這算法好像我買酒喝時，算濃度價格何種划算（誤）