[問題] 健身的知識學習

[acherley (acherley)]

各位巨巨大家好

肌肌版的首PO想要詢問看看眾巨的建議
雖然我很弱,但是對健身是挺有興趣的
當然請教練來幫忙指導排課程是很有效沒有錯
但是知其然也想知其所以然
所以也研究了一下證照的課程
版上也有一些證照的討論像是AFAA或ACE
有人是推ACE比較有公信力
也有人推AFAA的ANDY培訓課程

但是我想要問如果是以證照課程可以學習到的東西來說
哪一個是比較好的
其實我是比較想學東西,證照驗收我有學好的證明而已

不知眾巨有沒有什麼好建議


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.153.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436800706.A.9F3.html
→ alston000: 我自己考過AFAA 但是現在在自修肌力與體能訓練
→ alston000: 那是NCSA的教科書  認識NCSA的人讓我覺得自己會的不夠
推 kodar7544: NSCA
→ ka0927085443: 請問nsca教科書要去那買??
http://www.yihsient.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=55029
這裡有賣                          07/14 00:25
推 kodar7544: 以你的需求  多看書+多上一些研習就可以
                                        請問是哪裡的研習?還是挑自己喜歡的就可以了
→ kodar7544: 各大協會的證照應該都有教科書，官網都可以訂購
推 alston000: 肌力與體能訓練 藝軒出版  這本書很硬...很難啃
剛看了一下簡介,我想知道的這本都有,等等去買回來看
推 juor2: NSCA ACSM CSCS
→ juor2: 可是我都沒有(sad
推 iscpupu: 私心NSCA=ACE>AFAA  我沒有NSCA  但後兩者比較我會選ACE
推 aa740202: AFAA的cp值不高....
推 Cyclo: 聽說館長會酸他底下要去考NSCA CSCS的教練
→ Cyclo: 原因不明
                             NSCA CSCS到底考不考術科呀?怎麼查到有要考也有不要考的
※ 編輯: acherley (118.163.153.36), 07/14/2015 19:29:10
※ 編輯: acherley (118.163.153.36), 07/14/2015 19:36:01
※ 編輯: acherley (118.163.153.36), 07/14/2015 19:37:59
推 imrickchen: 分學科跟術科，術科部分是看影片回答問題
→ acherley: 謝謝樓上,我懂了