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大概快一年前開始喝costco的某大眾牌 喝完當下沒事 但是漸漸身上常常都會莫名的癢 抓一抓就紅腫起來一塊 很像慢性性尋麻疹的典型症狀之一 我想請問版上有沒有喝完也會癢的人? 之後停了大概半年沒喝 但是檢視一天的蛋白質量似乎不太夠? 早餐 高蛋白低油少澱粉(近一個月吃湯麵+雞胸肉+蛋+青菜,上週開始十顆水餃 ) 中餐固定兩顆茶葉蛋+500c.c麥片低脂牛奶 運動前兩拳頭大小水果 當季水果為主種類無刻意限制 運動完兩片義美全麥土司+蛋+自製漢堡肉 漢堡肉就牛絞肉為主下去做的 運動量一週重訓五次 胸腹 上下背 二三頭 肩三角 腿 重訓完會接30分鐘間歇跑 這樣一天蛋白質不知道夠不夠? 由於正在努力減脂 想說要不要有一餐用高蛋白代替 或是餐與餐之間加進去補充? 但是喝了又很癢............ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.189.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437058056.A.F68.html
tim1029: 過敏就賣掉吧,我之前喝PVL Mutant WHEY也是會過敏,後來改 07/16 22:55
tim1029: ON就沒有遇過這種問題了 建議賣掉改換別的牌子 07/16 22:55
tim1029: 後來查了一下Mutant WHEY在製造過程中會接觸到海鮮等過敏 07/16 22:56
tim1029: 源才會使身體過敏(我是過敏性體質 供你參考) 07/16 22:56
fongn: 別拿命開玩笑 過敏就是你不適合這個產品 07/16 23:10
antu1019: 我記得costco那mp跟eas標籤上都有註明,製造的機器也同 07/17 00:13
antu1019: 時製造魚蛋類的產品,可能會造成過敏 07/17 00:13
yeahwazzup: 吃太少。吃水餃說是低油是在唬爛誰? 07/17 04:09
frostshots: 低油結果是湯麵水餃-.- 07/17 08:35
Timberlake: 哪裡高蛋白? 吃超少的 07/17 08:52
yeahwazzup: 湯麵有些店的麵和湯是真的不油,但水餃不可能。 07/17 08:55
eric6091717: 除非自己包水餃 不然外面的水餃肥肉超多的欸 07/17 18:32