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我有脊椎側彎 因此常被批評責備駝背或動作不標準 重訓效果也不好 練了10幾年仍被大家嘲笑看起來像沒練過 請問板上有人脊椎側彎仍能練出好身材嗎? 請問是否有熟悉脊椎側彎的健身教練呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.243.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437211839.A.359.html
taiwan81903: 你有先去治療側彎麼(? 07/18 18:15
scats: 常被批評...身旁的朋友也太嚴厲了吧 07/18 19:51
cnns: 健身應該算是一種態度吧! 07/18 19:52
scats: 練得好不好跟側彎似乎關聯不大耶...? 07/18 19:52
jasone123987: 練了10幾年應該會有差吧? 07/18 20:12
rhd: 看角度 不大的話練起來還是很厲害 07/18 20:21
skhan: 10幾年裏面是多久練一次呢?還是体脂肪的關繫? 07/18 21:15
iphone7mini: 角度多少? 微彎其實不影響 嚴重的話還是治好再練 07/19 00:21
Dumbleyakult: 真心覺得你的問題不是脊椎側彎啊 07/19 00:33
unionsavior: 脊椎問題 應該先加強核心吧 07/19 00:52
fonmoon: Lamar Gant 傳奇 07/19 01:31
storm654321: 買倒立機來復健呀 很舒服哦 07/19 08:52
kreuz737373: 有聽說脊椎側彎的都是瘦子,我去長庚醫院看診時,候 07/19 15:09
kreuz737373: 診的確實都是紙片人,只有我跟我妹是脊椎側彎界的胖 07/19 15:09
yeahwazzup: 單槓不就是脊椎側彎的好朋友嗎 07/19 18:15
TheCrossRoad: 脊椎側彎不開刀可以治好? 07/19 19:29
unionsavior: 樓上的專業問題 應該請教醫院醫師 07/19 20:15
unionsavior: 嚴重程度跟彎曲角度呈正相關 07/19 20:16
z40601: 像沒練過也太誇張吧,我本身是胸錐側彎患者,健身之前也是 07/20 18:03
z40601: 超瘦那種,但練了快一年周邊朋友也都說有變壯,何況你練十 07/20 18:03
TheCrossRoad: 每天拉100下單槓 拉個一年就壯很多了吧 07/20 22:26