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代po 如題 之前兩個禮拜沒重訓 朋友看到我臉反而說我變瘦了 重訓不是增加熱量消耗 那有重訓怎反而比較胖? 所以如果我最近需要瘦臉 該只做有氧就好嗎? 本人177/80 體脂肪14% 求各位高手解答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.93.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437217169.A.C67.html
jaysuzuki: 只要瘦臉關重訓什麼事? 等等噓你 07/18 19:03
jaysuzuki: 加減法都不會嗎,攝取比消耗多就胖,管你有氧還重訓 07/18 19:07
sheagia: 暑~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~假~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 07/18 19:14
JAMES0128: 非常厲害的數據,非常蠢的問題 07/18 19:37
JAMES0128: 好奇體脂14%臉能胖到哪 07/18 19:38
MikeTrout27: 你代po我代噓,暑假到囉 07/18 19:38
cnns: ㄛ 07/18 19:50
cnns: *喔 07/18 19:50
adi52040123: 尬噓 07/18 20:00
hitsukix: 朋友說我怎麼停重訓後變金城武了 07/18 20:00
ka0927085443: 但開始重訓後變明金城 07/18 20:04
rhd: 可能你重訓臉都會充血啦 07/18 20:07
Addytookx: 瘦臉就是一直吃啊 臉有運動就瘦了 懂嗎? 07/18 20:11
foxbite: 我重訓後變聰明了 07/18 20:21
l82479: 數據超強 圖咧 科科 07/18 20:29
codyDL: 我也代噓 07/18 20:32
manson666: 好強喔! 07/18 20:36
qweertyui891: 圖呢? 07/18 20:38
dimitry1001: 喔喔好棒 07/18 20:41
eric5201: 既然沒重訓就瘦了 那你就繼續不重訓就可以瘦臉了啊 07/18 20:53
skhan: 建議他不要重訓繼續吃 吃多一點看他瘦多久 07/18 21:11
homie407: 開始重訓之後 我變窮了... 07/18 21:11
pistons0604: 太神啦 07/18 21:21
flybearliang: 那要不要來舉重? 07/18 21:47
Timberlake: 代噓 07/18 21:53
FlynnZhang: po個before/after的照片啊 07/18 23:35
ji394vul3nn: 喔 07/18 23:59
silver0610: 夏天必產U質文 07/19 00:06
Dumbleyakult: 吃什麼就像什麼 07/19 00:32
PORK37: 每到夏天才發現,練了可以變浩克,休息變金城武 07/19 00:33
guardian128: 橡膠果實 07/19 02:15
cherubangel: 可能你的腦是海綿體 重訓會充血 07/19 09:27
gobby3958: 暑假期間的關係嗎? 07/19 09:57
kairi: 有效文章數2篇 07/19 11:33
tim1029: 喔 07/19 12:57
silver0610: 我重訓後錢包變瘦 07/19 15:38
AppliedMath: 嗯? 07/19 16:19
Sirctal: PO圖上來看看 07/20 00:09
highson180: 強 07/20 00:44
yoshihiei: 暑假到了 07/20 08:52
apple960164: 其實不懂為什麼只有肌肉板才常常會有這麼暴躁的回覆 07/20 14:38
apple960164: ,人家明明也只是想問個問題。。 07/20 14:38
themost: 肌肉版算還好了,體適能版比較誇張 07/21 07:41
wemee: 當初體適能版太多智障問題 然後我發現清流肌肉版 07/21 09:45
wemee: 結果現在肌肉版又要淪陷 07/21 09:46