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小弟以前是學校跑短跑的,有可能長時間短跑造成目前感覺大小腿都有點粗, 又不清楚男生應該做甚麼動作才能正確的將腿變細,還想請教板上各位大大, 應該如何瘦腿呢? -- ◢███◣   ◤   ≡ ▌ ╭────╮  | ─●-●-▏ │開房間了 │  | o ▏ ╯自行開通│   \ ︶/ ─────╯ ◢█▅ ▅◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.86.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437313669.A.F4E.html
TheCrossRoad: 體脂10%以下就瘦腿了 07/19 21:49
FERRE: 打石膏 真心不騙 07/19 21:56
peachbear: 躺著不要動 07/19 21:57
FERRE: 或者整形外科或皮膚科注射肉毒桿菌 07/19 21:57
chachahong: 打石膏+1 07/19 22:00
unionsavior: 練鐵人三項 07/19 22:02
comeoutboy: 倒立用雙手走動,一個月後腳就萎縮了 07/19 22:03
chachahong: 說真的很羨慕你那麼知足 07/19 22:03
jaysuzuki: 用腳發廢文 07/19 22:08
hitsukix: 打石膏無誤 真的有用 07/19 22:30
AppliedMath: 脂肪太多 07/19 22:32
rex105: 已羨慕 07/19 22:37
skill0000: 有圖有真相 07/19 22:38
angeronly: 連削鉛筆都不會? 馬上就瘦了 07/19 22:39
ccufcc: 我車禍一個月右腳瘦15% 供大大參考看看 07/19 22:39
koehie: 躺在床上一個星期,就瘦了 07/19 22:43
truthchaser: 東榮牌減肥刀想瘦哪就瘦哪,真心不騙 07/19 22:49
andrewyu77: 在這裡說自己腿粗真的是睡太飽了,來個照片看看 07/19 22:49
pablito61337: 自費住院一個月 07/19 22:51
haha840423: 躺在床上不要動6個月腿就瘦了 07/19 23:01
abobi: 照片來看看啊 07/19 23:25
cnns: ?? 07/19 23:26
ALegmontnick: 討噓? 07/19 23:31
PORK37: 嚐試2個月連走路都不行的生活,坐輪椅移動。 07/19 23:36
kairi: 不如問問如何增加智商 07/19 23:45
adi52040123: 由申 07/19 23:51
qweertyui891: 來讓大家看看多粗阿 07/20 00:00
codyDL: 感覺有點粗.... 我感覺我超壯欸 07/20 00:06
howggyy: 截肢你覺得怎麼樣? 07/20 00:15
pistons0604: 多粗?ok來看看 07/20 00:29
chu630: 暑假兩個月都躺著不要動 連下床都不能喔 就瘦下來了 07/20 00:37
HiJun: 我感覺金城武紅到莫名其妙,我比他還帥餒 07/20 05:57
VM3BP6Z: 有粗到姆斯抱著不放嗎?沒有就b嘴 07/20 06:41
WMX: 打石膏,兩個月保證瘦,絕不唬爛 07/20 07:21
freshbanana: 優質好文 07/20 09:30
ashin1069: 幾萬年前練的短跑會讓你腿粗到現在?別傻了 07/20 10:09
killeryt: 腳受傷一個月不能走 一個月後超明顯變細 07/20 10:30
ok6080599: 大家為啥覺得以前練的粗腿不會一直留著呢 我堂姊學游泳 07/20 12:32
ok6080599: 後來改練舉重 到現在我看十年沒練了 腿依舊超粗 07/20 12:32
ok6080599: 他以前練游泳時還好 練舉重後才變粗的 感覺要消掉 梅很 07/20 12:33
ok6080599: 容易吧 07/20 12:33
BLABLA007: 你堂姊是不是每天吃超過4000卡? 07/20 14:57
foxbite: 我從小就超粗,練了一樣粗,所以放棄治療練壯吧 07/20 16:45
wjs19: 切掉就瘦了 07/20 18:41